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長期喝豆?jié){會致乳腺癌嗎

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醫(yī)生主講實錄

現(xiàn)實生活中有很多女性朋友發(fā)生乳腺增生乳腺結節(jié),乳腺瘤等乳腺疾病后就不敢再吃豆?jié){或者喝豆?jié){,吃豆制類食品,擔心病情會嚴重,或者誘發(fā)乳腺癌。

得乳腺疾病還能不能喝豆?jié){,長期飲用豆?jié){是不是會導致乳腺癌,這也是在工作當中,咨詢的比較多的一個問題,那么具體真相到底是怎樣的?

其實大豆中有一種活性物質,叫大豆異黃酮,它的結構類似于人體的雌激素,是一種植物性雌激素,研究發(fā)現(xiàn)植物雌激素對女性體內(nèi)雌激素水平起到雙向調節(jié)作用,當人體內(nèi)的雌激素水平低的時候,大豆異黃酮表現(xiàn)出提高雌激素水平的功效,體內(nèi)雌激素水平偏高的時候,會表現(xiàn)出降低體內(nèi)激素水平的作用,所以大量實驗已經(jīng)表明大豆異黃酮了,具有防癌抗癌的作用,用大豆制品不但不會因此患上乳腺癌,反而能降低其發(fā)生風險。

調查數(shù)據(jù)顯示,我們東方的女性比歐美女性的患乳腺癌的幾率要小很多,其實得益于東方女性吃大豆比歐美多有很大關系,很大一部分原因得益于大豆里大豆異黃酮的功效。

不過在我們平日的飲食當中,能做到飲食清淡,避免油膩和大魚大肉,盡量少吃一些動物性食品,或者是一些煎炸的食品,同時還應該少吃火腿香腸培根腌肉等這些加工食品,過度飲酒經(jīng)常吸煙肥胖的因素也是引起乳腺癌的誘因,所以我們要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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