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• 睡眠障礙的常見病因有哪些

  睡眠障礙的常見病因有哪些？（睡眠障礙、失眠）引發睡眠障礙往往是由多方面造成的，具體的病因主要有以下幾點：①自身免疫力低下，是導致失眠的一個主要病因。所以日常應重視自身免疫力的提高，保證營養均衡攝入，多參加體育鍛煉等。②精神刺激。③藥物影響④環境改變，由于睡眠環境的改變，在較為陌生的地方，很多人都會出現失眠現象。⑤嗜煙和酗酒⑥身體狀況，身體舒適是獲得休息與安睡的先決條件。同時注意睡前習慣，都可能會導致失眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 2531次

• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 53110次

• 引起兒童睡眠障礙有哪些原因？
  （1）生理因素：與兒童大腦中樞神經系統發育不完整及功能的失調、抑制和興奮的調節不平衡有關。患兒家族中也常有類似發作史的親屬。（2）心理因素：過度驚嚇、過度興奮都能引起兒意精神高度緊張、焦慮、恐懼而產生睡眠障礙。（3）軀體因素：可能引起疼痛或不適的一些軀體因素，如有蟯蟲、鼻阻塞等都可能影響睡眠。（4）教育方式不當：孩子做錯事，家長或老師采用恐嚇等責罰，其因緊張而睡眠障礙。（5）睡眠習慣不定：如睡眠時間無規律，睡眠姿勢不正確，俯臥、手臂壓住胸口等，睡前喜歡進行過度興奮的活動等。（6）環境因素，居住條件不好等環境因素，如住在鬧市或臥室悶熱、嚕雜等。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 2280次

• 睡眠障礙的原因有哪些？
  一、精神因素：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等都可以引起短暫失眠，主要是入睡困難，容易驚醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神經衰弱病人常常訴說入睡困難，睡眠不深，多夢，但是腦電圖記錄上顯示睡眠時間并沒有減少，而覺醒的時間和次數有所增加，這類病人也常常有頭痛、頭暈、健忘、乏力等等。抑郁癥患者的失眠多表現為早醒或者是睡眠不深，精神分裂癥患者受妄想因素的影響，表現為入睡困難或者是睡眠不深。二、軀體因素引起的失眠：各種軀體因素所引起的疼痛、癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、惡心、嘔吐、漲泄、心悸等都可以引起睡眠障礙。三、生理因素：工作、生活的環境的改變，還有到異鄉不習慣的一些環境習俗、飲茶、咖啡等可以引起失眠，短期適應以后失眠就可以改善。四、藥物引起的失眠：比如利血平、苯丙胺、甲狀腺素、咖啡因、氨茶堿都可以引起失眠，停藥以后失眠也可以消失。五、大腦的彌散性病變：像慢性中毒、內分泌疾病、營養代謝疾病、腦動脈硬化等因素引起的一個大腦的彌散性疾病，失眠為早期的一個癥狀，表現為睡眠時間少，間斷易醒，深睡期消失，病情加重時可出現嗜睡以及意識障礙和一些其他的一些睡眠障礙。六、遺傳因素。七、年齡因素：兒童以夜驚、遺尿為主，老年人以失眠為主。
  語音時長 2:20”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 2541次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關的；第三個，是和非呼吸相關的；第四個，是晝夜節律失調造成的；第五個，是異態睡眠的覺醒障礙；第六個，是運動相關的睡眠障礙；第七個，是獨立癥狀正常變異，其尚未定義的項目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調節好周圍的溫度、環境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-07 63402次

• 睡眠障礙有哪些類型
  病情分析：睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、覺醒功能異常等類型。患者可出現難以入睡、睡眠時長和睡眠深度不足、無法正常覺醒等癥狀。意見建議：睡眠障礙的患者需要從睡眠習慣上進行調整。患者要營造舒適、熟悉的睡眠環境，避免臟亂和嘈雜；晚餐不要吃的過飽；午睡時間不宜太長，以免剝奪夜晚的睡眠時間。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-23 2203次

• 睡眠障礙的原因有哪些？
  一、精神因素：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等都可以引起短暫失眠，主要是入睡困難，容易驚醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神經衰弱病人常常訴說入睡困難，睡眠不深，多夢，但是腦電圖記錄上顯示睡眠時間并沒有減少，而覺醒的時間和次數有所增加，這類病人也常常有頭痛、頭暈、健忘、乏力等等。抑郁癥患者的失眠多表現
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 180次

• 老年期睡眠障礙由哪些原因引起的？
  ?（1）軀體因素：老年人睡眠時間減少，深度變淺及晝夜節律的，改變是一種常見現象，而軀體的不適也會影響睡眠。（2）心理因素：所謂失眠，除了由軀體疾病的影響而外，絕大多數都是情緒性失眠，即都是沖突性情緒導致的。不同心理障礙引起的睡眠障礙也不同。導致失眠原因：是精神緊張、焦慮、恐懼等。這類失眠又叫原發性失
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 66次