孩子睡眠不規(guī)律或是不充足，對孩子的長個是有直接影響的，所以保證充足的睡眠有利于腦垂體分泌生長激素，從而有利于孩子的生長，嬰幼兒的睡眠時間要在10小時以上。
飲食不規(guī)律或是偏食、厭食對孩子的生長發(fā)育也是有直接影響的，所以全面均衡營養(yǎng)飲食才有利于孩子的生長發(fā)育，孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是十分重要的，平時避免偏食、厭食，適當?shù)臅裉枺鶕?jù)孩子的飲食情況適當?shù)难a充微量元素。
孩子不愛活動或是玩耍，對孩子的長個也是有影響的。所以要鼓勵孩子平時多活動，適當?shù)耐嫠Ｓ欣诖碳ず筌浌窃鲩L，從而有利于營養(yǎng)的吸收及促進骨中鈣質(zhì)沉淀和提高細胞生長能力，這樣有利于孩子肢體的生長和骨骼變得堅實。
尤其是體質(zhì)差的寶寶就容易增加患病幾率，如果因疾病造成慢性炎癥，或者是引起心、肝、腎等肝器、臟器出現(xiàn)疾病的時候，就會對機體的營養(yǎng)吸收造成障礙。從而也不利于孩子肢體的發(fā)育，出現(xiàn)生長遲緩慢的情況，所以要及時查找寶寶體質(zhì)差的原因，對癥調(diào)理，才有利于減少疾病的發(fā)生和有利于寶寶的發(fā)育。
