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• 色盲如何進行自我檢測

  色盲可以通過色盲表法和彩色毛線挑選法進行自我檢測。色盲的檢測方法有很多，比如常見的有色盲表、彩色毛線挑選法、信號燈測定法、色光鏡檢查法，還有顏色混合器檢查法也是常用的。相對來說在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛線挑選法，這兩個方法比較簡單，可以按照相應的說明自己在家里面進行檢測。由于色盲患者不能分辨某些顏色，但是能夠辨別明暗度，所以色盲表法就是根據這個原理來檢測色盲或者色弱的。在應用色盲表進行檢測的時候，應該注意以下的細節：第一，檢查的時候不要在特別強烈的光線直射下進行。第二，要注意距離，檢查者與色盲表的距離保持在50~60厘米左右。第三，對圖的指認的時間不能太長，應該控制在每幅圖10秒鐘左右。第四，檢查時要保持原有的色調和圖案的清潔，圖案不能是污濁的。另外彩色毛線挑選法也比較簡單，就是要求在一團毛線中間迅速的挑出與給定的顏色相同的顏色，如果挑選的不一樣，可能就說明被檢查者有色覺的障礙。如果在挑選的時候猶豫不決、換來換去，也說明被檢查者有色覺的異常。但是這種方法對色弱的人不太容易檢出，只能做初步的篩查。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-06 5992次

• 發生急性肺水腫的處理

  急性肺水腫常常突然發作，所以患者和家屬，一定不要驚慌，要第一時間趕至正規醫院的急診科，或呼吸內科，針對一般治療、藥物治療，和病因治療這三方面。首先第一要患者清理氣道分泌物，通暢氣道，及時地吸氧，糾正患者的身體低血氧的狀態；第二要讓患者保持坐位，或者是斜坡臥位，使雙下肢下垂，減少回心血量；第三要及時地開通靜脈通路，可以應用利尿劑，減少血容量，也可以必要時應用糖皮質激素，減輕肺水腫的癥狀。還有在醫生的指導下，進一步行血常規、血氣分析、肝腎功能、胸部X光片、心電圖或胸部CT等檢查，查找病因進行下一步的規范治療。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-13 6110次

• 低燒自我處理方法
  出現低燒可以通過自我處理的一些方法來緩解，可以多飲溫開水或者溫熱的果汁，溫熱的生理鹽水、葡萄糖水，通過排尿、出汗帶走體內的熱量，達到降低體溫的目的。并且還可以用沾有溫熱水的毛巾擦拭頸部，腋窩，腹股溝等這些大血管經過的皮膚表面，能夠起到一定散熱的作用，可以降低體溫。還是要注意保暖，避免受涼，適當的臥床休息，恢復體力，提高免疫力。及時的去檢查血常規，拍雙肺的X光片等來明確診斷，如果是呼吸系統的感染由于細菌引起，應該在醫生指導下使用抗生素。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-12-02 8109次

• 出現吞咽困難時可做哪些自我處理
  注意選擇食物，一般容易吞咽的食物具有下述特征：一，柔軟密度及性狀均一。二，有適當的粘性，不易松散。三，易于咀嚼，通過咽及食道時容易變形。四，不易在黏膜上滯留等。體位，開始可先嘗試三十度仰臥，頸部前傾的體位，隨著患者吞咽功能的改善，逐漸抬高角度，偏癱患者應將患側肩背部墊高，護理者于健側。一口量過多時，容易從口中漏出或引起，不治療增加霧煙的危險，一口量過少則難以觸發吞咽反射，應從小量開始逐步增加，掌握合適的一口量。吞咽治療食物的去除法：一，空吞咽，每次吞咽食物后，再反復做幾次空吞咽，使食物全部咽下。二，交互吞咽，讓患者交替吞咽固體食物，喝流食或每次吞咽后喝少許水。三，點頭樣吞咽，可去除于會厭部滯留的食物。四，側方吞咽，可去除滯留于兩側梨狀隱窩處的食物。五，屏氣吞咽，屏氣吞咽使聲門閉鎖，氣壓加大，食物不易發生吸入，咽后立即可，可排出滯留在咽部的食物。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-08 3922次

• 發生腹痛時怎樣進行自我處理
  腹痛是臨床上病人的一個自覺癥狀，導致腹痛的原因很多，有胃炎，胃潰瘍，十二指腸球部潰瘍，可以見于一些急性感染，闌尾炎膽囊炎，急性胃腸炎等都可以引起腹痛。自我處理的方法有：還沒有明確什么原因導致的腹痛之前最好不要擅自服用止疼藥物，服用止痛藥物會延誤病情，影響醫生的診斷。輕度的腹痛可以口服一點溫水以緩解胃腸道的痙攣。急性嚴重的腹痛需要到醫院進行診治。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-21 1701次

• 發作期自我處理血清陰性關節炎
  如果患者患有關節炎，而關節炎又處于發作期，則可以通過以下措施進行治療：交替應用冰袋和熱墊可減輕關節的疼痛和腫脹，但是只能在有關節病的關節或者肢體所在的部位感覺不正常的情況下才可以使用。在疾病的發作期間要學會調整生活，以便能保持好自己的體力和精力。如果擔心藥物有不良反應或者擔心藥物效果不好，應當去問一下醫生還有沒有其他的選擇。簡單健康的時令水果和新鮮蔬菜是可以幫助緩解病情的。在溫熱的游泳池中游泳，因為溫暖的水能夠松弛關節和肌肉對病情也是有好處的。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 1201次

• 怎樣進行自我催眠
  自我催眠療法就是通過自我暗示把意念集中指向到某一個目的地的方法。仰臥在床上，抬起胳膊放在頭上，伸直雙腿。同時深呼吸，迅速把手放在兩腿旁、全身放松、閉上雙眼、注意力集中到兩腳尖，讓腳尖放松，想象雙腳、雙膝、雙腿都適時的浸泡在水中。接著放松脊背和兩肩，然后放松胳膊、手和下巴，臉上的肌肉也開始放松，想象自
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 2677次

• 怎樣進行自我催眠
  自我催眠療法就是通過自我暗示把意念集中指向到某一個目的地的方法。仰臥在床上，抬起胳膊放在頭上，伸直雙腿。同時深呼吸，迅速把手放在兩腿旁、全身放松、閉上雙眼、注意力集中到兩腳尖，讓腳尖放松，想象雙腳、雙膝、雙腿都適時的浸泡在水中。接著放松脊背和兩肩，然后放松胳膊、手和下巴，臉上的肌肉也開始放松，想象自
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 8928次