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• 骨質疏松原理是什么

  骨質疏松，就是單位體積內骨量的減少，或者是骨節結構的強度的下降，分為原發性骨質疏松和繼發性骨質疏松。原發性骨質疏松的話，又分為絕經后的骨質疏松和老年性的骨質疏松，還有特發性的骨質疏松。絕經后的骨質疏松的話，顧名思義就是指女性在絕經以后，出現的骨質疏松，鈣的流失加劇，然后造成單位體積內骨的強度，和骨量礦物質的下降。老年性的骨質疏松的話，是指人到了一定歲數以后，出現骨量的流失，是人的正常的衰老的過程。就跟人老了長皺紋一樣，它是一個自然的過程。但是如果鈣的流失，達到了一定嚴重的程度，可能造成骨量下降，造成骨折的風險增加。在這種情況下的話，可能就需要去人為地干預它。繼發性骨質疏松的話，是繼發于一些疾病，比如說像一些性腺的疾病、卵巢或者是睪丸的一些疾病，或者甲狀腺、甲狀旁腺的疾病，或者因為一些疾病，進行了手術治療。在這種情況下出現了，繼發性的骨質疏松，它同樣也是造成就是人體內的鈣流失，同時造成骨的強度下降，容易出現骨折，增加骨折的風險，這就是骨質疏松的原理。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 10358次

• 年輕人骨質疏松原因

  年輕人一般來說，很少發生骨質疏松，但是近來有越來越多的年輕人，也加入了骨質疏松的行列。為什么會出現這種情況，除去一些就是內分泌，或者說其他一些內科疾病的原因，比如說可能因為其他的一些疾病，需要吃激素，或者說其他的一些疾病，造成體內的激素分泌的一些異常，造成骨質疏松以外。年輕人出現骨質疏松，主要是以下幾點，一個就是挑食，因為目前很多年輕人，為了保持自己的體型的一個完美，或者說一個體型的纖細，可能就出現一些節食，或者說盲目的節食。造成體內的一些鈣的攝入，或者說過輕的一些體重，都會造成鈣流失，和自身鈣合成的一個下降。同時，現在年輕人運動減少，日照減少，長期的久坐、缺乏鍛煉，這些也會造成鈣的流失。所以對于年輕人來說，我建議還是要多運動，多增加一些日曬，通過運動來保持我們健康的身材和體型，不是要盲目的通過節食，或者說其他的一些不科學的方法，這樣可能會對身體帶來一些危害，包括骨質疏松。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 5532次

• 防治骨質疏松原則
  關于防治骨質疏松，有如下幾個原則：第一，對于一些骨質疏松癥的高危人群，像老年人，絕對不能夠進行一些非常劇烈的活動，比如進行負重登山，或者是做籃球、足球這類對抗性的活動。因為做此類活動的話，有可能會導致患者出現一些病理性的骨折。第二，此類患者要在醫生的指導下做相應的功能鍛煉，也就是說，患者即不能夠過度鍛煉，也不能夠不鍛煉。建議此類患者可以進行一些持續的平路慢走，或者是游泳之類的鍛煉。通過持續的良性外力刺激，能夠有效的防止骨質疏松。第三，此類患者要保證充足的營養供應。在人體年齡增加之后，或多或少的可能會有一些食欲的下降。此時，如果患者的飲食結構比較單一，那么有可能會造成嚴重的營養不良而導致骨質疏松。建議有相關高危因素的患者一定要保證充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的供應，比如要多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉，以及新鮮的綠色蔬菜水果之類的食物。第四，建議有一些高危因素的患者要定期的去骨科進行復查，比如建議此類患者要在每年的體檢當中，常規的做一些骨密度相關的檢查。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-23 2121次

• 骨質疏松癥防治原則
  ?飲食預防，合理膳食是預防骨質疏松癥的重要措施之一，由于鈣參與骨的代謝，是形成骨的重要營養元素，在日常飲食中，增加鈣的補充是有效的預防措施。眾多研究證實，一，在兒童期或青春期進行補鈣，能夠有效地預防骨質疏松癥的發生，攝取食物中的鈣比補充鈣劑更有效，含鈣量高的食物有牛奶、奶制品、豆類、芝麻等。二，維生素D可促進腸道對鈣的吸收，參與骨重建的調節，動物肝臟、奶油、蛋黃、魚子、海魚及魚肝油等含量較多。三，適量的蛋白質攝入有助于鈣的吸收，過高或過低均不利，大豆蛋白的攝入有利于鈣的吸收，特別是大豆中含有異黃酮，有較好的預防骨質疏松癥的作用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-19 1930次

• 造成骨質疏松原因都有哪些
  病情分析：造成骨質疏松的原因是比較多的，主要有以下幾種：第一，如果是女性出現骨質疏松和體內雌激素分泌降低，導致鈣大量流失有關。第二，和患者在日常生活當中鈣攝入量不足有關系。意見建議：患有骨質疏松的患者要注意飲食，在飲食上要避免喝咖啡等有刺激性的飲品，多吃一些含鈣量比較高的食物。還應該多曬太陽，進行適當的有氧運動，有助于緩解病情。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-09-24 1103次

• 怎么防治骨質疏松
  骨質疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發骨質疏松癥，每天堅持半小時的日照，增加人體維生素D的形成，促進對鈣的吸收，必要時要使用一些抗骨質疏松藥物。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-25 1901次

• 骨質疏松癥防治原則
  骨質疏松癥是隨著絕經、年齡老化而逐漸發生的一種常見病，特點：1、骨密度下降、2、骨折危險性增加。骨質疏松癥分為原發性和繼發性二大類：1、原發性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥（Ⅰ型）2、老年性骨質疏松癥（Ⅱ型）3、特發性骨質疏松（包括青少年型）癥狀表現：疼痛、身高的縮短、駝背等，骨折是骨質疏松癥最嚴
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-18 1889次

• 造成骨質疏松原因都有哪些
  骨質疏松的原因包括：年齡因素，隨著年齡增長，骨骼新生能力下降，骨骼破壞程度大于新生程度；遺傳因素，具有明顯家族遺傳性，尤其是母系遺傳；激素水平，女性絕經后雌激素水平下降，對破骨細胞抑制作用減弱，骨吸收增加以及女性卵巢早衰和男性睪酮水平下降；飲食因素，長期低鈣飲食、維生素D補充不足、蛋白質攝入過多或不
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-10-29 758次