對于病人睡覺時出現了小腿肌肉的抽筋情況，一是見于缺鈣，特別是對于生長發育的青少年及老年人，很容易導致缺鈣，從而引起小腿部肌肉的痙攣、抽筋的情況，特別是在睡覺時伸腿，過程中很容易導致小腿后側的肌肉抽筋。
再就是見于勞損受涼的病人，特別是白天過度的小腿部肌肉受力牽拉，而晚上睡覺時再不注意保暖，很容易導致小腿后側的肌肉出現痙攣的情況，從而引起腿部的抽筋，而這種情況多見于重體力勞動者及經常蹲跑跳的人，很容易導致睡眠時有小腿勞損抽筋的情況。
睡覺小腿肚子抽筋
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-11-08 15314次
為你推薦
-
小腿肚抽筋怎么回事小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。
01:22
顏連啟
主任醫師蘇北人民醫院
2019-02-21 58308次
-
小腿肚子酸脹疼是怎么回事小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。
01:44
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 21716次
-
小腿肚子抽筋小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循環不良，或著涼等問題造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常稱為腿肚子轉筋。因為腿部肌肉在活動時的收縮或舒張，會導致擠壓血管使局部的血液循環加快，還可能以新陳代謝產物能被及時的帶走。但是可能會由于種種因素會使得代謝產物蓄積達到一定的程度，就會強烈地刺激肌肉使其產生收縮從而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下幾點：一、外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低睡眠時，蓋的被子過薄或腿腳裸露到外邊。二、疲勞、睡眠休息不足或休息過多，導致的局部酸性代謝產物堆積，均可以引起肌肉的緊致，如走路或運動時間過長使下肢過度疲憊，或休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠、休息過多或過長血液循環減慢使二氧化碳堆積等。語音時長 1:54”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 16020次
-
早上小腿肚子抽筋如果出現了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導致。第一，可能有小腿這個部位的受涼，受涼可以導致肌肉一過性的抽搐，這在一些體質比較弱的人身上比較常見。第二，可能有缺鈣所導致的骨質疏松，這在一些老年人身上更為常見，骨質疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時候有缺鈣所導致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時不經常鍛煉或者是體質比較弱的病人，在晨起、突然活動之后有肌肉的短暫性的抽搐。這種情況暫時不需要特殊的處理，只需要加強體質，適當鍛煉就好了。如果有晨起小腿這個部位肌肉抽搐，那么首先要伸直下肢，然后鉤住腳尖，做一些拉伸的鍛煉，先緩解肌肉的抽搐，之后要保持小腿部位的保暖，同時口服一些迪巧之類的補鈣制劑。語音時長 1:44”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-06 18860次
-
小腿肚子抽筋怎么辦通常情況下，出現小腿肚子抽筋，往往是由于活動過量，導致出現的肌肉痙攣，另外在日常生活當中含有一部分患者是由于嚴重的缺鈣，導致出現的小腿痙攣的情況。出現這樣的情況，不用過于擔心，首先讓患者臥床休息，同時可以采用熱敷的辦法來進行治療，懷疑有缺鈣的情況，可以給患者服用鈣片。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-03 4604次
-
晚上小腿肚子經常抽筋怎么回事晚上小腿肚子經常抽筋，可能是由于睡覺的時候受涼，還有可能是身體缺鈣，這種情況的話，建議您可以平時，適當的補鈣，多曬太陽，多吃一些富含維生素的食物，少喝碳酸飲料，因為這樣會使骨質疏松。冬天的時候一定要注意保暖，晚上睡覺的時候可以穿一條睡褲。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-21 3402次
-
早上小腿肚子抽筋小腿肚子抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，通常是由于肌肉不自主的強制性收縮導致的。這一現象往往與電解質失衡、肌肉疲勞、寒冷刺激或長時間保持同一姿勢有關。針對小腿抽筋，我們可以從多個方面來預防和治療。1、補充電解質電解質失衡，特別是鈣、鉀、鎂的缺乏，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
-
早上小腿肚子抽筋如果出現了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導致。第一，可能有小腿這個部位的受涼，受涼可以導致肌肉一過性的抽搐，這在一些體質比較弱的人身上比較常見。第二，可能有缺鈣所導致的骨質疏松，這在一些老年人身上更為常見，骨質疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時候有缺鈣所導致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 508次
