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為你推薦

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質，如果孕婦體質虛寒盡量不吃，如果孕婦體質濕熱，在懷孕以后出現皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 13534次

• 胃潰瘍能吃苦瓜嗎

  理論上，苦瓜不是胃潰瘍的禁忌食品。但是能不能吃，這要看個人的體質和飲食習慣。有的人吃完苦瓜之后，他會覺得胃很不舒服，覺得很難消化，而且它的苦味會讓他感覺很不適，這樣就不要吃了。如果你吃完以后沒有什么不適，那我們并不反對。苦瓜，我們建議你拿水焯一下，盡量燉著吃或者炒著吃，盡量不要涼調。因為涼調會加很多佐料，這些佐料有可能有刺激性。尤其是在生冷的情況下，它是偏寒、偏涼的情況下，它會刺激你的胃。如果你焯一下或者是炒一下，或者燉一燉，這樣吃可能更有利于我們消化。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-23 5504次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的。國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以達到減肥的目的。有些人說苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建議大家不可以泡水，泡水可以導致苦瓜當中的有效的物質流失。一天吃苦瓜不能少于兩根，不能多于四根。建議不要添加調味品，調味品里面的辛辣、油膩物質會降低減肥的速度。可以在餐前半小時吃苦瓜，吃苦瓜的時候一定要去子，不去皮。專業人士指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴。所以建議大家沒有必要去購買黑苦瓜，使用綠苦瓜減肥就可以了。建議變黃的苦瓜也不要食用，脾胃虛寒者，也不應該吃苦瓜。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 15120次

• 懷孕吃苦瓜
  孕婦適當的吃苦瓜有好處，孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味的蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液以及胃液分泌促進胃腸蠕動的作用，改善孕婦的消化吸收，增進食欲等方面都有好處。苦瓜有降血糖、降血脂的作用，孕婦適當吃苦瓜，有效的防止妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病，有利孕婦和胎兒的身體健康。苦瓜還具有清熱、消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有療效。孕婦懷孕期間體溫上升身體難散熱，吃苦瓜或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。雖然吃苦瓜有很多好處，但是孕婦需要控制好進食量，以免過多進食苦瓜對身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，會對人體胃腸道造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多的苦瓜，以免引起腹瀉。
  語音時長 1:30”
  陳丹 主治醫師湖北省武警總醫院

  2018-10-17 8425次

• 生吃苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是比較好的減肥產品，而且含有多量的維生素微量元素，所以苦瓜是減肥朋友的最愛，但是也不能吃得太多，凡事講求一個度，吃多了對身體并不好，平時減肥一定要科學合理的飲食，一日三餐均衡營養盡量的選擇低熱量的食物，只有這樣才能達到燃燒脂肪的效果。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-20 2904次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  苦瓜是比較好的減肥產品，但是不能天天吃，每天吃一次就可以的，平時飲食一定要注意一日三餐，合理膳食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉類以及油脂類的食物，同時要加強運動，只有運動才能燃燒體內的脂肪，達到瘦身的效果。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-12-02 2801次

• 吃苦瓜減肥還是增肥
  在追求健康與苗條的道路上，許多人對于食材的選擇格外謹慎。苦瓜，這一看似普通卻富含營養的蔬菜，因其獨特的苦味，常常被冠以“減肥圣品”的美名。但也有人疑惑，吃苦瓜到底能減肥還是增肥呢？適量食用苦瓜有助于減肥，苦瓜富含膳食纖維、維生素C、維生素B族以及多種礦物質等營養成分。其熱量較低，每100克苦瓜大約含
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-21 0次

• 生吃苦瓜能不能減肥
  生吃苦瓜一般不能減肥，如果體重不理想，需要選擇科學合理的減肥方式，平時要定期去醫院體檢，能了解身體的健康狀況。苦瓜是一種比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質，主要作用是給身體補充營養，還可以輔助增強體質，對身體健康有一定好處。食物并沒有減肥的作用，如果吃的苦瓜比較多
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次