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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 28782次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 121938次

• 腸胃炎煲什么湯好
  腸胃炎患者可以喝一些小米粥、大棗健脾粥、大米粥、人參粥、紅棗薏米粥等都是不錯的選擇，腸胃炎患者可以吃一些易于消化，比較軟，沒有渣并且沒有刺激的食物，就能夠減少患者腸胃的負擔，能夠讓腸胃獲得比較好的休息，能夠有利于患者的康復。而腸胃炎的不同時期，應該吃的食物也應有所不同，在腸胃炎初期，由于患者的腸道的消化吸收功能都還比較弱，可以多吃些流質食物，建議熬煮稀飯，稀飯盡量煮的爛一點，為了補充經常吃清淡食物而缺失的營養，可以熬煮五谷類的粥，青菜不要選纖維太高的，肉類盡量少吃。待患者病情好轉時，就可以吃些容易消化，且營養豐富的流質或者半流質食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅干等等，盡量少吃多餐，注意不要喝牛奶和吃大量的蔗糖，這些食物進入腸道會引起發酵，從而產生大量氣體導致腹痛腹脹，加重病情。
  語音時長 1:37”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-09-20 12196次

• 腸胃不好喝什么湯
  腸胃不好的話可以多喝小米湯、大米湯和玉米湯，這些湯都是養胃的。平時要注意規律飲食，定時定量，有規律地進餐可以形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸道消化。少吃油炸、腌制、生冷和刺激的食物，油炸的食物不容易消化，會加重胃腸道的負擔，多吃會引起消化不良，還會導致血脂升高，對健康是非常不利的。腌制食品中含有較多的鹽分以及某些可以致癌的物質，建議不要多吃。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉和消化道炎癥。另外多吃一些溫度適宜的食物，要細嚼慢咽，吃飯的食物溫度不應該過燙或者是過涼，吃的時候要細嚼慢咽，這樣的話可以有效的減輕胃腸的負擔。
  語音時長 1:06”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-17 13789次

• 腸胃炎煲什么湯調理好
  病情分析：沒有什么湯對腸胃炎是有調理作用的，所謂的常識中講，煲湯好，其實現代科學證明，沒有我們想象的明顯益處。如果處理不當，會加重病情或癥狀，不要盲目的應用某些湯來進行調理，可以應用適當的藥物或者針對體質的中藥，以及進行熱敷按摩等相關的方式來調理。意見建議：建議清淡飲食，避免誘因，這才是最主要的方面，盡量的不要吃生冷寒涼辛辣油膩刺激性的食物，可以配合蒙脫石散，雙歧桿菌三聯活菌膠囊等等進行對癥處理，也可以適當的熱敷腹部，或者進行適當的按摩來對癥緩解。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-08-10 1503次

• 胃不好煲什么湯養胃
  病情分析：胃不好的話可以煲山藥排骨湯，猴頭菇雞湯，木瓜排骨湯。還可以煲粥，比如，山藥粥，紅棗粥，蓮子粥，小米粥等等食物。意見建議：胃不好的病人平時要注意飲食調理，不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，過涼的，非常油膩，不容易消化吸收的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食。保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張。抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-08-26 2102次

• 腸胃不好煲什么湯調理
  胃腸不好主要是以胃腸虛弱，胃腸偏于寒涼為主，如果是這種情況建議可以煲湯：第一，蘿卜羊肉湯：可以將羊肉洗干凈切成粗絲，蘿卜也切成絲，然后兩個合并起來煲湯。第二，薏仁豬腳湯：將薏苡仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一起放入砂鍋中燉，它可以健脾益胃利濕，壯腰膝。第三，白胡椒豬肚湯：豬肚用鹽和生粉反復洗凈，打碎了的
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 3563次

• 腸胃不好喝什么湯調理
  腸胃不好的患者可以喝一些魚湯、木瓜排骨湯、猴頭菇雞湯、豬骨山藥湯等湯類食物進行調理。1、魚湯：魚湯中含有大量的蛋白質，能在一定程度上起到清熱解毒、健脾益氣的作用。而且魚湯中的脂肪含量很低，不會對胃腸系統造成負擔，所以腸胃不好的患者可以適當飲用。2、木瓜排骨湯：木瓜排骨湯富含木瓜蛋白酶，能加速蛋白質、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 1615次