對于睡覺前喝蜂蜜水是有很多益處的，因為蜂蜜中富含多種的礦物質，有機酸和不飽和脂肪酸，可以起到軟化血管，對一些心腦血管疾病的患者是很有好處的，同時在睡覺前喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到中和過多的胃酸，可以起到保護胃黏膜的作用。
同時，睡前喝蜂蜜水，還可以起到促進睡眠，有美容養顏等功效，喝蜂蜜水還可以解除人體的一些疲憊感，可以增強人體對疾病的一些抵抗力，同時，蜂蜜水還可以起到潤腸通便的作用，可以為第二天排便帶來一定的益處，建議睡前不要喝過多的蜂蜜水，適當的飲用就好了。
睡覺前喝蜂蜜水好嗎
朱晨主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-03-21 81559次
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空腹喝蜂蜜水好嗎蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。
01:18
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 366085次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 253604次
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睡覺之前喝蜂蜜水好嗎睡覺之前是可以喝蜂蜜水，但是最好晚上喝蜂蜜水的時間一般是在睡前1小時左右。因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對于胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，可以促進食物的消化，蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中，中樞神經具有鎮靜作用能調節心理、消除緊張、心理減輕壓力，可助你快速進入夢鄉，從而提高睡眠的質量。語音時長 1:11”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 58096次
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睡覺前可以喝蜂蜜水嗎睡覺之前可不可以喝蜂蜜水這個問題其實沒有一個非常明確的答案，根據患者自己的需求就可以了。但是有一點需要注意的是，對于經常會出現水腫的患者不建議在睡前飲用大量的水，因為有的患者可能因為他本身代謝不好，所以說可能會出現每天早上水腫的情況，尤其是在頭天晚上或夜間飲用大量的水之后會出現水腫明顯加重，尤其是那些腎臟功能不好的患者。另外，一個情況就是糖尿病的患者，糖尿病的患者在平常沒有出現低血糖的時候是不建議飲用蜂蜜水的，因為蜂蜜里面其實除了糖分之外，其他的營養物質都是非常有限的。所以說喝蜂蜜水基本上與喝普通的糖水是差不多的。對于糖尿病的患者來言，蜂蜜水除了提高血糖以外，其實是沒有其它比較明顯的作用的。所以說患者要不要在睡覺之前喝蜂蜜水，取決于患者對飲用蜂蜜水它本身的一個需求，想要達到一個怎樣治療目的。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-20 31621次
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睡覺前可以喝蜂蜜水嗎病情分析：睡覺前一般是可以喝蜂蜜水的，睡前喝蜂蜜水不會影響正常睡眠，睡前一般情況下要少飲用具有興奮作用的飲料比如咖啡，濃茶等。睡前可以適當的飲用一杯牛奶，牛奶有助于睡眠。意見建議：睡前要避免情緒緊張過于激動，避免從事劇烈運動，否則容易影響人正常入睡。睡前可以適當的洗洗熱水澡，適當的按摩頭部和身體四肢，有助于趕走一天的疲憊感。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2023-05-11 1401次
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小孩喝蜂蜜水好嗎小孩子喝蜂蜜水是有好處的，但是分量要少一些，一次不能給寶寶太多，一般劑量應每日食用三十克為宜，可分多次，飲溫水沖服。兒童處于生長期，身體需要很大的能量，使用蜂蜜能夠滿足這一個要求，因為蜂蜜的營養豐富，除了糖分以外，還有很多的維生素和礦物質。兒童食用蜂蜜可以促進大腦的發育。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-11-30 3602次
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睡覺前喝蜂蜜水好嗎對于睡覺前喝蜂蜜水是有很多益處的，因為蜂蜜中富含多種的礦物質，有機酸和不飽和脂肪酸，可以起到軟化血管，對一些心腦血管疾病的患者是很有好處的，同時在睡覺前喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到中和過多的胃酸，可以起到保護胃黏膜的作用。同時，睡前喝蜂蜜水，還可以起到促進睡眠，有美容養顏等功效，喝蜂蜜水還可以解除人體的
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-26 998次
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喝蜂蜜水好嗎喝蜂蜜水比較好。蜂蜜水作為一種天然飲品，其益處廣受認可。不僅口感獨特，更蘊含豐富的營養成分，對身體健康有多方面的積極影響，具體內容如下：1、補充營養是蜂蜜水的重要功效，蜂蜜含有多種維生素和礦物質，如維生素C、B群維生素，以及鈣、鐵、鎂等，這
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
