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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因?yàn)橄缓贸圆幌?。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以促進(jìn)腸道蠕動，對于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認(rèn)為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢醫(yī)生對癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，長期堅(jiān)持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34930次

• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過。而且只要經(jīng)歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個(gè)“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時(shí)間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點(diǎn)有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補(bǔ)充營養(yǎng)同時(shí)又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運(yùn)動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動，比如快跑、慢跑等，促進(jìn)腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20777次

• 腸胃不好怎樣調(diào)理
  首先，如果胃腸道功能不太好，首先第一個(gè)要做的就是要排出細(xì)菌性的問題，若患者經(jīng)常有腹痛，腹脹和大便習(xí)慣改變，那么首先建議患者做胃鏡和腸鏡檢查，排出消化道器質(zhì)性病變，做了內(nèi)鏡檢查之后，消化道無論是上消化道，還是下消化道均沒有問題，那么就考慮是個(gè)功能性的問題。功能性的問題，首先可以使用一些藥物調(diào)節(jié)比如說，調(diào)節(jié)胃腸道動力藥物或者患者有腹痛，腹脹，調(diào)節(jié)腸道動力，解痙治療都是可以的。平時(shí)飲食方面也需注意要規(guī)律，清淡的飲食或者心情的自我調(diào)節(jié)，不能太焦慮，保證充分的一個(gè)睡眠，保證良好的心情都是非常重要的。
  語音時(shí)長 1:17”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-09 16488次

• 腸胃消化不好怎么調(diào)理
  腸胃消化不好，首先平時(shí)吃飯的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并與唾液充分的混合，這樣可以利于消化，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。此外盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒和吸煙?？紤]煙酒對胃的危害比較大，煙草當(dāng)中的尼古丁對胃的刺激作用，使胃內(nèi)容物排空延遲，引起胃酸分泌過多，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重，另外還是一種致癌成分飲酒特別是空腹飲酒，對胃傷害更大。建議平時(shí)注意飲食，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，另外，飲食不要吃得太飽，不要暴飲暴食，平時(shí)注意少吃多餐，多做一些運(yùn)動，多喝一些粥類等，容易消化的食物。
  語音時(shí)長 1:23”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-20 10903次

• 腸胃消化不好怎么調(diào)理
  腸胃消化不好，有可能是患有慢性胃炎等疾病，也有可能是胃腸道蠕動變慢等功能性的疾病。出現(xiàn)這種情況，首先要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，避免暴飲暴食，三餐定點(diǎn)定時(shí)，少吃多餐。多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 2901次

• 消化功能不好怎樣調(diào)理
  消化功能不好，首先應(yīng)該調(diào)理脾胃，平時(shí)多吃些健脾健胃的食物，不要吃生冷刺激的食物?？梢钥诜魉幓蛘呤侵兴巵韼椭徑夂驼{(diào)理，建議不要暴飲暴食，不要吃太多的油膩的食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充些益生菌來增加腸道的消化功能。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-31 4103次

• 幼兒腸胃不好怎樣調(diào)理
  幼兒腸胃不好可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、脹氣等癥狀，可以通過生活調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式改善。一、生活調(diào)理，日常生活中可以適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動鍛煉，慢跑、散步、跳繩等都是可以的，有利于促進(jìn)孩子胃腸道的蠕動，也有利于腸胃的調(diào)理。二、飲食調(diào)理，要給孩子吃容易消化的食物，盡量多吃軟食，可以多食用蔬菜水果，改
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-17 399次

• 幼兒腸胃不好怎樣調(diào)理
  幼兒腸胃不好是指幼兒胃腸不好，可以從飲食、藥物及推拿按摩三個(gè)方面來進(jìn)行綜合調(diào)理。首先，飲食調(diào)理是基礎(chǔ)。家長應(yīng)為孩子提供清淡、易消化的食物，如小米山藥粥、小米南瓜粥等，這些食物具有健脾胃、促消化的作用。同時(shí)，要保證孩子每天攝入適量的青菜、奶類
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-07 0次