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• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉準備活動不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會痙攣。2、肌肉連續收縮過快，比如劇烈運動時腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會引起腿抽筋，以及出汗過多、疲勞過度，也容易發生夜間的腿部抽筋狀況。3、補充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強體育鍛煉，鍛煉時要做好充分的準備活動，讓身體的各關節都活動開，使下肢的血液循環比較暢通，在參加各種劇烈的運動和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發生抽筋的情況。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 97739次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 14055次

• 腿抽筋吃什么藥
  腿抽筋的情況是日常生活中常見的一種病癥，主要發生在小腿和腳趾的肌肉抽筋最為常見而且發作的時候疼痛難忍。引起腿部抽筋的原因多是由于身體內缺鈣或是由于長期的營養不良或是由于夜晚睡眠姿勢腿部暴露在外受涼，從而引起腿部肌肉痙攣的情況發生，出現腿部抽筋的情況后日常生活中應多補充一些鈣物質，可以多吃一些維生素D軟膠囊，維生素D3，維生素D，鈣片這些維生素當中可以更好地獲得身體所需的鈣元素和維生素可以有效的緩解小腿抽筋的現象，另外也可以配合口服一些鈣爾奇鈣片或是新蓋中蓋鈣片等。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-07 36700次

• 腿抽筋吃什么
  一、香蕉，腳抽筋可能是身體當中缺少鉀元素導致的，香蕉中含有豐富的鉀元素，能夠幫助防治肌肉痙攣，特別是香蕉，還是能夠讓人輕松的水果，含有的泛酸能夠讓人開心，解除憂郁，對于長期精神緊張引起的腳抽筋，有非常不錯的緩解效果。二、牛奶，腳抽筋還可能是因為身體當中缺鈣造成的肌肉痙攣，牛奶中含有豐富的鈣質，能夠幫助補充人體所需要的鈣元素，防止腳抽筋，除了牛奶之外，富含鈣質的食物，還有黃豆、紫菜、芹菜、豆腐干、香菇等等。三、動物肝臟，動物肝臟中含有豐富的維生素d，能夠幫助人體吸收利用鈣元素，避免因為缺鈣出現腳抽筋，除了動物肝臟之外，含有豐富的維生素d的食物，有沙丁魚、蛋清、海魚、奶油、瘦肉等食物，能促進鈣鹽溶解，幫助消化。四、補充鈣片，如果通過食物的方法，不能有效及時幫助身體補充足量的鈣質，可以考慮一下在醫生的指導之下使用鈣片。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-09 20825次

• 腿抽筋吃什么藥
  病情分析：腳抽筋主要考慮為血鈣下降所導致，所以腳抽筋的患者，首先需要口服鈣片來進行補鈣治療，用的鈣片有碳酸鈣、維d咀嚼鈣等。其次，還需要口服維生素d3來促進鈣的吸收。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：腳抽筋的患者建議在飲食上可以多喝牛奶、骨頭湯，以及進食一些像魚、蝦、海帶等富含鈣元素的食物來為機體補充足夠的鈣含量。平時還可以多用熱毛巾來熱敷腿部。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-13 2402次

• 腿抽筋吃什么藥能治療
  病情分析：可以補充鈣離子，臨床上常用的有碳酸鈣等藥物。老年人出現腿抽筋，常見的病因是缺鈣引起的，由于年齡的增大，骨質鈣流失過多，引起低鈣。另外還可有可能是受風著涼引起的。意見建議：建議平時適當的運動鍛煉，增強體質，提高免疫力，可以多曬太陽，合理飲食，葷素搭配，可以多吃蔬菜水果等富含維生素c的食物，按時作息，不能熬夜，生活有規律。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-17 1803次

• 老年人小腿抽筋吃什么藥最好
  老年人小腿抽筋通常沒有吃吃什么藥最好的說法，可以在醫生的指導下使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3片等藥來進行治療。1、維生素D滴劑：維生素D滴劑是維生素藥物，其主要成分是維生素D，維生素D的主要生理功能是促進人體對鈣和磷的吸收和利用，從而促進骨骼形成，保護骨骼健康，主要用于預防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-18 1818次

• 晚上睡覺腿抽筋吃什么藥
  患者晚上睡覺腿抽筋通常可以吃氯唑沙宗片、碳酸鈣D3片等藥。1、氯唑沙宗片：氯唑沙宗片可以放松肌肉、緩解痙攣，主要用于治療各種急慢性軟組織扭傷、挫傷、肌肉勞損引起的疼痛、運動后肌肉酸痛，及中樞神經疾病和慢性筋膜炎引起的肌肉痙攣，對晚上睡覺腿抽筋有一定的治療效果。2、碳酸鈣D3片：主要功能是補充人體所需
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-12 4561次