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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的，比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過(guò)程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2781次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 24197次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  腳骨折進(jìn)行手術(shù)治療之后，早期要避免負(fù)重，不能盲目的下地進(jìn)行行走鍛煉。腳骨折手術(shù)的患者要通過(guò)屈膝，抬腿和踝關(guān)節(jié)的適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)正確的運(yùn)動(dòng)方法，促進(jìn)血液循環(huán)可以有效防止靜脈血栓的發(fā)生。患者可以進(jìn)行腳踝的旋轉(zhuǎn)，以不感覺(jué)到手術(shù)部位疼痛為主，或者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等長(zhǎng)收縮活動(dòng)?；顒?dòng)的幅度不要過(guò)大，根據(jù)患者能承受的范圍，循序漸進(jìn)進(jìn)行，活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，避免造成手術(shù)部位出現(xiàn)疼痛，影響恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 1338次

• 骨折手術(shù)后怎樣鍛煉
  對(duì)于骨折手術(shù)以后的病人，鍛煉都要分早期的鍛煉和后期的鍛煉，早期的鍛煉主要是在骨折術(shù)后早期刀口部位還有腫脹疼痛的情況下，可以行肌肉的收縮活動(dòng)。對(duì)于上肢可以行握拳，或者是提肩的活動(dòng)。而對(duì)于下肢可以做股四頭肌收縮的功能鍛煉，但是一定要避免膝關(guān)節(jié)屈曲，以及避免髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折部位受到過(guò)度的牽拉引起骨折部位活動(dòng)，從而引起骨折部位出血，影響骨折的恢復(fù)。骨折的后期，骨折斷端有骨痂生長(zhǎng)以后，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)肌肉力量的鍛煉，并且配合具體部位關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，從而避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起肌肉廢用性萎縮和關(guān)節(jié)部位黏連攣縮的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-17 2746次

• 腳骨折手術(shù)后怎樣鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部骨折，手術(shù)以后，在手術(shù)后的早期，主要是加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說(shuō)病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動(dòng)，以避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關(guān)節(jié)的黏連攣縮的情況。并且在骨折穩(wěn)定后，可以逐漸的加強(qiáng)下肢肌肉的力量，即踝關(guān)節(jié)的屈伸和腳趾的屈伸活動(dòng)，以防止踝關(guān)節(jié)黏連及腳趾的黏連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細(xì)的情況。并且一個(gè)半月后，可以逐漸的拄拐下地負(fù)重的活動(dòng)，并且在負(fù)重活動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌露灼鸬幕顒?dòng)，來(lái)加強(qiáng)下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)及腳趾關(guān)節(jié)的屈伸功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 4803次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：腳骨折手術(shù)以后鍛煉的方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，一、早期需要進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉，也可以進(jìn)行抬腿鍛煉。二、,等到局部有骨痂生長(zhǎng)了，需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)的屈伸功能活動(dòng)，也可以進(jìn)行下蹲鍛煉。意見(jiàn)建議：剛剛手術(shù)以后的病人，千萬(wàn)不可以過(guò)早的進(jìn)行下地活動(dòng)，需要積極的進(jìn)行抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，并且需要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，預(yù)防感染的發(fā)生，應(yīng)用一些抗凝的藥物，比如低分子肝素鈣，來(lái)預(yù)防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-14 2101次

• 腳骨折手術(shù)后多久可以走路
  腳骨折手術(shù)后2個(gè)月的4個(gè)月左右的時(shí)間可以走路，與病情的嚴(yán)重程度以及個(gè)人的護(hù)理情況有關(guān)。骨折一般是指骨頭的連續(xù)性以及完整性受到損傷，患者可能出現(xiàn)疼痛、紅腫、關(guān)節(jié)畸形等多種癥狀。如果患者只是出現(xiàn)了輕度的骨折，對(duì)局部造成的傷害比較輕，而且在恢復(fù)期間做了比較好的護(hù)理，傷口部位沒(méi)有出現(xiàn)感染的情況，通?；謴?fù)起來(lái)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開(kāi)始康復(fù)鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進(jìn)愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時(shí)可以開(kāi)始康復(fù)鍛煉?？祻?fù)鍛煉的早晚與骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關(guān)。在治療方面，若疼痛嚴(yán)重，可使用非甾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次