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為你推薦

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 19002次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2921次

• 胳膊被打腫了怎么辦
  在臨床上，胳膊被打腫了，建議患者到正規醫院就診，首先要明確患者的胳膊有無出現骨折，如果患者出現骨折，應該進行及時的手術治療，如果沒有發生骨折，只是出現了軟組織挫傷，這時候建議患者進行積極的抗感染治療.而且如果患者出現了血腫，還要對血腫進行引流，在此期間要讓患者多注意休息，不要過于勞累，飲食方面要吃一些清淡、營養、容易消化的食物，像雞蛋、果汁、牛奶、米粥，建議患者吃一些新鮮的水果和蔬菜，另外建議患者進行定期的隨訪復查，通過隨訪復查能夠動態的監測患者的病情變化，有利于患者的身體康復。
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  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2021-05-12 2419次

• 胳膊被打腫了怎么辦
  胳膊被打腫了首先要采用跌打的藥物進行治療，這個情況要注意需要及時進行治療，用熱毛巾熱敷也是可以的，72小時之內不能熱敷，再次需要48小時以內可以冷敷或者是冰敷，但是要小心不要凍傷，要抬高患肢與心臟同高，水平休息。止痛藥活血藥可以吃，但是要明白并不能治病，只是能緩解癥狀，要盡快就醫。這種癥狀可能是軟組織的損傷引起的疼痛，和著涼是有關系，建議可以服用阿莫西林和紅藥片進行治療。平時要外用紅花油進行治療，可以幫助緩解腫脹疼痛。打腫了考慮是肌肉損傷的情況，建議要給予活血化瘀的藥物及口服，外用正骨水進行治療，可以服用一些云南白藥膠囊，如果疼痛的厲害可以配合服用些布洛芬。通常來說還要建議在飲食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，要多吃些新鮮的蔬菜瓜果，同時要注意休息不要提重物。
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  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 15465次

• 打針打腫了怎么辦
  打針打腫了就要立即停止輸液。更換輸液的位置，打針處用手按住不要揉，在前24小時可以進行冷敷或24小時可以進行熱敷，再將生的土豆切成片敷在水腫的位置，這樣就會減輕水腫，減輕淤青的癥狀。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-05 3505次

• 眼睛打腫了怎么辦
  眼睛受到外傷以后很容易出現皮下出血。癥狀一般表現為眼瞼局部腫脹，明顯淤血，皮膚呈現青紫色。對于這種情況一般建議首先要到醫院檢查明確有無眼部器質性的傷害。如只是單純皮下出血，建議受傷24小時之內給予局部冷敷，每天2-3次，每次10-15分鐘左右，48小時以后改為局部熱敷。上述癥狀通常會在兩周左右自行消退。如果皮下出血量比較大，無法自行吸收，形成皮下血腫，建議需要及早手術切開引流，避免局部感染等出現。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2405次

• 屁股打腫了怎么辦
  屁股一般是指臀部，臀部打腫了可以通過一般治療、物理療法、口服止痛藥等方式治療，具體治療方式分析如下：1、一般治療：需要做好局部皮膚護理，不可以用手抓撓局部，同時還需要穿些寬松、透氣的衣服，能夠減輕對皮膚的損傷。2、物理療法：當臀部腫脹時，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進毛細血管收縮，減輕疼痛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 臉被打腫了該怎么辦
  臉被打腫了可以通過冷熱敷、涂抹藥物、口服藥物等方式治療。臉被打之后容易導致皮下毛細血管破裂出血，而且局部組織還會出現滲液引起腫脹，出現這種癥狀，需要積極配合醫生治療。1、冷熱敷：首先可以使用冰袋或冷毛巾對臉進行冷敷，通過冷敷能夠促進毛細血管收縮，可以改善腫脹癥狀。24小時之后拿熱毛巾對臉部熱敷，能夠
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-11 0次