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輕微腦梗塞怎么保養

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醫生主講實錄

輕微腦梗塞患者要堅持長期服用藥物。在日常的飲食中要注意多吃蔬菜,少飲酒,蔬菜和水果中含有大量維生素C,可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化,也可增加血管的致密性。常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪,如豬油,奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高,對于患者機體不利。

另外,飲食也要注意清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食鈉會進入血管壁使其增厚,血壓增高,進食量也應適當,不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負擔。飲食中缺乏蛋白質同樣會發生血管硬化,蛋白質以含動物蛋白和豆類蛋白以供應身體必需氨基酸,患者還可以進食海產品,如海帶,海魚等可降低膽固醇,防止動脈硬化。患者可在清晨起床后用白開水250毫升加食鹽0.5克左右,融化后飲用,效果會非常好。

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