妙手醫生精選女性在月經期是可以吃巧克力的。巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛，都有一定的緩解作用。
并且有研究指出，巧克力可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素越多，就也會越讓人感到積極、樂觀、快樂的一面。當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩，焦慮等癥狀。
因此，在月經期間是可以吃巧克力的。
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例假能吃巧克力嗎巧克力是可以吃的，因為巧克力有一些，一個是含有熱量，再有一個它營養很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內，分泌的一些不良的激素，產生愉悅感，所以在來例假的時候，吃一些巧克力對身體是有好處的，尤其那個黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經的時候，會刺激體內的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個時候應該這個雌激素，刺激我們的體內的，營養物質變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內的營養物質變成肌肉，減少變成脂肪的這個過程。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 121975次
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痛風能吃巧克力嗎痛風的患者，巧克力在痛風健康飲食指導表里面，它實際上應該還是屬于高嘌呤。首先就是巧克力里面含的脂肪是比較多的，再一個就是糖類含量也是比較高的，那么這兩個都是高嘌呤的危險因素。那么所以我們建議有痛風的患者盡量不要吃，尤其是痛風急性發作的時候，就盡量的避免，不要去吃它。再一個就是如果是非要吃，我們盡量的選擇含糖量比較低，含脂量比較低的，偶爾吃一點也不會有太大的問題。
01:11
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 35430次
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月經期間能吃巧克力嗎月經期間是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解經痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛，都具有一定的緩解作用。并且有研究指出，巧克力可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素越多，就會讓人越感到積極，樂觀，快樂。當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩、焦慮等癥狀。因此，在月經期間是可以吃巧克力的。語音時長 1:32”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 5640次
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來月經期能吃巧克力嗎巧克力是一種含有高熱量飲食的一種食物，對于女性月經周期和月經量是沒有影響的，女性在月經期也可以適量來吃。但是由于巧克力它含有的熱量比較高，所以對于血糖比較偏高的女性患者是不宜多吃的。巧克力含有興奮神經的成分，所以對于失眠，煩躁，易怒的患者也應該盡量減少使用。巧克力可以刺激胃壁的胃酸分泌，所以對于胃酸較高的患者也是不宜使用的。另外牙齒不好有齲齒的患者也應該盡量少吃。并且在使用巧克力后要注意口腔的衛生。如果，在月經期間是沒有以上幾種情況出現的患者，在經期是可以適當的吃巧克力的。語音時長 1:19”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-09 7157次
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經期能不能吃巧克力病情分析：在月經期間是可以吃巧克力的，巧克力中含有咖啡因，可可堿等成份可以興奮神經。而且巧克力屬于甜食，吃甜食有緩解止痛的功效，如果有痛經可以緩解痛經。意見建議：巧克力是一個熱量極高的食品，在經期一定要適量的吃巧克力，不要過量，否則會導致肥胖的，在來月經期間，不要吃過于辛辣刺激性的食物。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-29 1701次
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經期可以吃巧克力嗎病情分析：巧克力屬于高熱量的比較甜的食物，它能夠增加血液循環，減輕平滑肌的痙攣，還可以補充體能，預防貧血，緩解痛經的癥狀，所以在月經期的時候也是可以吃的。意見建議：在月經期的時候，建議也需要注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物，不要喝茶和咖啡，還要注意小腹的保暖，盡量多喝一些紅糖水，有利于緩解痛經的癥狀，在月經期還要注意不可以同房，以免導致經血回流導致盆腔感染。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-29 3302次
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經期可以吃巧克力嗎經期一般指的是月經期，月經期一般可以吃巧克力。巧克力屬于一種常見食物，吃起來味道比較甜美，月經期間受體內激素水平的影響，女性通常會出現情緒低落的現象，在此期間少量的吃一些巧克力，能夠愉悅心情，減少焦慮以及緊張等不良情緒。而且巧克力屬于一種高熱量食物，其中含有豐富的碳水化合物，少量蛋白質以及礦物質。在
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-02 0次
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經期吃巧克力緩解疼痛嗎一般來說在月經期間如果患者出現了疼痛的癥狀，吃巧克力是不會緩解疼痛的，而且往往在一定的程度上還有可能會造成患者疼痛加重的可能性，這是因為巧克力里面含有一些咖啡因以及其他的不好的成分，往往在月經期間食用巧克力會對患者造成一定的刺激作用。所以建議患者一定不要吃巧克力，而且在月經期間同時要避免酒以及濃茶，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-24 94次
