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• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 9975次

• 睡覺老是做夢(mèng)怎么辦

  睡覺做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來講是一種傷害，這樣的話就要請(qǐng)專科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 248070次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  媽媽首先細(xì)心觀察找出睡不忠實(shí)的原因。原因有很多，應(yīng)該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)都會(huì)考慮到缺鈣，血鈣降低引起大腦植物性神經(jīng)興奮增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩(wěn)，解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素d，并多曬太陽。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-14 13057次

• 8歲兒童睡覺總翻來翻去
  一、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅嘴角都會(huì)潰爛。二、太熱或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，不按時(shí)睡覺，在寶寶入睡前0.5到1小時(shí)內(nèi)應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜安靜，光線較暗，蓋的東西要輕、軟、干燥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-30 9747次

• 小孩睡覺老是翻來翻去怎么辦
  寶寶睡眠不好會(huì)有兩種情況，一種是寶寶本能的生理反應(yīng)，因?yàn)轲囸I或者受到驚嚇，或者白天睡覺時(shí)間太多，這種情況只需父母根據(jù)具體的情況，給寶寶一些安撫使寶寶睡得安穩(wěn)。 還有一種情況是寶寶因?yàn)樯《话卜€(wěn)，這就要引起父母的重視，凡是讓寶寶感到疼痛或者是癢的，都會(huì)使寶寶的睡眠不好。另外，出汗的寶寶也會(huì)因?yàn)椴皇娣恢话愣际且驗(yàn)樯眢w缺鈣，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣以及魚肝油，可以緩解癥狀。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-14 3904次

• 兩歲寶寶睡覺不踏實(shí)老翻來翻去是怎么回事
  有可能是因?yàn)槿扁}引起的建議，要對(duì)寶寶進(jìn)行補(bǔ)充，鈣劑，多曬太陽，飲食上多吃豆制品，缺鈣會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，所以會(huì)引起睡覺不踏實(shí)。也可能是有肚子里面有蛔蟲導(dǎo)致的，建議孩子查一下微量元素，可以給孩子吃一點(diǎn)南瓜子。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-15 10702次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  媽媽首先細(xì)心觀察找出睡不忠實(shí)的原因。原因有很多，應(yīng)該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 289次

• 孩子睡覺總翻身,翻來翻去
  孩子睡覺總翻身，翻來翻去可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導(dǎo)致的，比如缺鈣、消化不良等。1、生理現(xiàn)象：孩子睡覺總翻身，翻來翻去可能是因?yàn)楹⒆釉谒X的時(shí)候房間溫度過高或穿的衣服過厚使孩子過熱引起身體出現(xiàn)不適的癥狀，一般這是一種正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)只需要將房間溫度調(diào)到適宜的溫度或及時(shí)給孩子減衣
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-04 886次