妙手醫(yī)生精選
一，要坦然面對(duì)，更年期是一個(gè)正常的生理過(guò)程。要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，不要有任何恐懼和憂慮。這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀和積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。
二，家人應(yīng)當(dāng)給予更年期女性同情安慰和鼓勵(lì)，這一時(shí)期的婦女特別需要家人的理解和關(guān)心，尤其是要給與足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們鼓勵(lì)，使他們能夠平安度過(guò)更年期。
三，保持心情舒暢。正確看待更年期，積極參加治療，另外多參加文娛活動(dòng)和社交活動(dòng)，充實(shí)地安排生活，通過(guò)有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)和身體的情緒，平安度過(guò)更年期。
四，定期去醫(yī)院體檢。為了預(yù)防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發(fā)癥，這一時(shí)期的婦女應(yīng)該定期到醫(yī)院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數(shù)，發(fā)現(xiàn)病情以便及早治療。
