馮獻(xiàn)榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-11-15 34515次
在牛肉中含有豐富的鋅，它具有幫助人體增強(qiáng)免疫力的作用，這是由于它能促進(jìn)血球蛋白的生產(chǎn)，進(jìn)而幫助人體防范病毒，細(xì)菌等有害物質(zhì)，而且牛肉還是人體補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源，所以這種情況是可以吃的，但是也不建議多吃。
從中醫(yī)的角度來(lái)講，牛肉性溫而不燥，具有補(bǔ)腎，壯陽(yáng)，驅(qū)寒，溫補(bǔ)氣血的功效，因此冬季適當(dāng)?shù)某孕┡Ｈ猓梢跃徑膺@些癥狀，既可以御寒，又有很好的滋補(bǔ)作用。
冬季養(yǎng)生常吃牛肉，不僅有御寒的作用，而且還能防治感冒。這種情況建議少食辛辣，有刺激性的食物，少吃生冷硬的食物。感冒期間還要注意，多喝白開(kāi)水，另外這種情況，建議在平時(shí)的時(shí)候，要注意多加休息，不要熬夜。
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
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李恒
主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院
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熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
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萬(wàn)志超
主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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