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減少龜頭靈敏度的方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、盡量將包皮翻起,露出整個(gè)龜頭。剛開始翻起時(shí),過一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來,只要感覺包皮翻下去,就把它再翻上來。這個(gè)工作要反復(fù)做很久,也許十天或一個(gè)月,直到包皮完全翻起定型,不會(huì)再掉下去。

2、最好平時(shí)不要穿內(nèi)褲,并且穿粗糙的褲子。如牛仔褲,開始會(huì)感覺很癢,時(shí)間久了就無意識(shí)中降低了龜頭敏感度。

3、晚上要裸睡,這是無意識(shí)中的鍛煉。

4、有單獨(dú)空間的時(shí)候要裸露下體,包括睡覺、做事及走動(dòng)。

5、主動(dòng)摩擦龜頭及龜谷,可以用道具自己掌握火候。一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉,右手摩擦龜頭,食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷,也要摩擦龜頭前端及硅谷后的包皮處。注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做,可以適當(dāng)利用毛巾,如帶毛的毛巾、軟刷子。

以上內(nèi)容僅供參考

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