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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2795次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進行一個處理。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 49958次

• 突然便秘了怎么辦
  突然出現便秘了，這個時候可以采取一些措施來緩解，可以選擇開塞露擠入肛門，潤滑腸道，促進大便的排出。如果比較嚴重，還可以短期使用生理鹽水灌腸，能夠緩解便秘。在便秘的緩解期，還要注意改善個人生活方式，比如適當的做運動，包括慢跑，太極拳，瑜伽，爬山，游泳，騎自行車。而且，每天做腹部按摩能夠增強胃腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解便秘。而且，還可以適當的服用益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠改善腸道的微生態環境，能夠促進便秘的緩解。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-21 1451次

• 便秘怎么辦
  便秘是比較常見的，常常表現為大便干燥，大便次數減少，排便費力。出現便秘的話，平時要適當的運動鍛煉，比如慢跑，做體操，打太極，練瑜伽，打球等等有助于促進胃腸蠕動，促進排便，緩解便秘。還要注意飲食調理，要養成良好的飲食習慣，要少吃辛辣刺激的，過于油膩不容易消化吸收的食物，吃一些容易消化吸收，并且清淡的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯等等食物。便秘的病人還要避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-02-16 3762次

• 突然便秘了怎么辦
  病情分析：如果突然便秘了，可以建議患者進行灌腸治療，通過灌腸能夠使糞便快速的排出，除此以外也要建議患者口服一些潤腸通便，促進胃腸蠕動的藥物，比如說乳果糖口服溶液，麻仁丸，舒泰清，莫沙必利，多潘立酮等等。意見建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，更要多喝水，適當的進行體育鍛煉，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙等等。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-25 601次

• 便秘怎么辦
  治療便秘要注意兩個方面：1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣。2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來把腸道調節健康了，這樣的產品應該從調節腸道蠕動速度，促進腸道粘液分泌，修復受損腸道，促進腸道菌群平衡多方面入手。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 8701次

• 老年人突然便秘怎么辦
  老年人突然出現便秘，需綜合評估誘因后采取針對性措施，包括調整飲食結構、增加活動量、改善排便習慣、保持情緒穩定及排查潛在疾病。一、調整飲食結構老年人消化功能減弱，飲食中膳食纖維攝入不足易引發便秘。建議增加全谷物（如燕麥、糙米）、蔬菜（如菠菜、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2026-03-27 0次

• 便秘怎么辦
  便秘可能是飲水不足、缺乏運動、腸易激綜合征、痔瘡、腸梗阻等原因引起，可以通過多飲水、適量運動、服用藥物、手術等方法治療。1、飲水不足：如果經常吃辣椒、芥末、麻辣燙等辛辣刺激性食物，再加上飲水量不足，不能軟化大便，因此會出現排便困難、便秘的癥狀。在此期間應清淡飲食，還應多飲水，保持充足飲水量后，對緩解
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次