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為你推薦

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 41961次

• 寶寶發(fā)燒怎么辦

  首先要判斷一下寶寶發(fā)燒什么原因。如果是生活當(dāng)中常見的感冒、受涼引起的，那我們就要觀察一下寶寶發(fā)燒伴隨的癥狀。第一個看他的精神狀態(tài)，有一些寶寶發(fā)燒，他的精神狀態(tài)還可以，和以前照樣玩。第二個看他的飲食，看他和以前吃飯的區(qū)別。第三個要觀察觀察他的手腳、口腔、口周圍有沒有一些皮疹。因為現(xiàn)在手足口病對于寶寶來說也是不少見的一種發(fā)燒的原因，一定要觀察有沒有手足口病。至于寶寶用不用退燒藥，主要是根據(jù)他的癥狀，而不是絕對根據(jù)他的體溫。體溫即便到了39度、38.5度，如果他的一般癥狀比較好，我們也未必就要用退燒藥。還要觀察寶寶有沒有抽搐的可能存在，有抽搐必須馬上到醫(yī)院。或者高燒39.5度甚至40度，那我們就要到醫(yī)院去進一步檢查了。如果是體溫39度以上，持續(xù)了3天，特別是3天以上，我們要到醫(yī)院去看一看?；蛘呤浅掷m(xù)高燒，即便用退燒藥也退不下來，也要到醫(yī)院進一步的觀察。總之寶寶發(fā)燒，要具體情況具體分析。我們處理的時候，除了考慮用不用退燒藥以外，我們可以用一些中藥，清熱退火的，給寶寶要注意多喝水，多讓寶寶休息為主。如果出現(xiàn)一些持續(xù)高燒，高燒時間比較長，甚至一些伴隨精神、飲食、皮疹等等一系列的，其他的一些癥狀，還是要及時到醫(yī)院就診的。

  

  02:42
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 120710次

• 腰酸疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)腰部酸疼的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的彎腰活動，長時間坐著時一定要多注意坐姿。如果說酸疼明顯，可以用暖水袋或者是熱毛巾來腰部的濕熱敷，來解除組織的痙攣從而緩解酸痛的發(fā)生，日常生活中一定要戒除不良的生活習(xí)慣，按時作息，不能夠抽煙喝酒。對于中老年人，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)目诜a腎固精的藥物來緩解腰部酸疼的情況，主要是出現(xiàn)腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部過度的負重活動和彎腰活動。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-06 5059次

• 腰酸脹痛怎么辦
  如果出現(xiàn)腰酸脹痛沒有其他特征性或者特異性的癥狀，可以先按如下的步驟處理下：第一、近期內(nèi)要注意休息，不要劇烈活動，尤其是不要負重。第二、可以在局部使用熱敷，熱敷的方式建議使用炒鹽熱敷，買些粗鹽然后加上花椒放在干鍋內(nèi)微微炒黑，使用布包裹起來然后放在酸痛的位置做熱敷，熱敷的時間以十到二十分鐘為宜，注意不要燙傷。在熱敷的同時可以在局部涂抹一點紅花油，或者云南白藥，增強活血化瘀、祛風(fēng)濕的功效。第三、如果疼痛重，可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的藥物。第四、起床之后建議佩戴腰圍。最后經(jīng)過上面的處理，如果不能夠緩解，還是要及時去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確下腰痛的病因，再做針對性的處理。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 10452次

• 發(fā)燒腰酸怎么辦
  首先一定要積極的控制體溫，可以肛門用一些吲哚美辛栓，肌肉注射復(fù)方氨林巴比妥注射液，也可以口服一些阿司匹林加強飲水作息規(guī)律，清淡飲食，積極治療引起發(fā)燒的一些疾病，比如咽喉炎，上呼吸道感染等等，對于腰部的發(fā)酸可以局部熱敷，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，局部使用氟比洛芬巴布膏?/div>

  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1701次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復(fù)發(fā)作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復(fù)發(fā)的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?，按? 3:壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 3102次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶植堪茨岱?，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 痛經(jīng)腰酸怎么辦？
  痛經(jīng)出現(xiàn)腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題?；蛘哐抠N活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的，由于來月經(jīng)期間盆腔充血，會導(dǎo)致盆腔炎癥加重而引起痛經(jīng)，或者刺激腰部的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 294次