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為你推薦

• 做腸鏡前一天晚上能吃什么

  做腸鏡前一晚建議清淡的流食為主，可以喝各類的粥，比如大米粥、小米粥，甚至瘦肉粥或者其他的半流質的食物，比如面條、湯類等等。盡量不要吃太多的蔬菜或者其他不利于消化的食物，這樣可能會影響腸道的準備。如果腸道的準備不干凈就會影響腸鏡的檢查，可能會漏掉病變。做完腸鏡之后，如果腸道不存在特殊的問題，不存在相關的病變，就可以正常飲食了。如果有一些相關的病變就要按照醫生的要求給予合適的食物，一般是流食為主或者有時候還需要短期的禁食，具體的情況要咨詢檢查的醫生或者是專科的醫生。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 9875次

• 晚上吃什么水果減肥

  如果在晚上吃水果建議吃熱量比較低的水果或者抗氧化比較強的水果，比如黃瓜熱量比較低，還有芒果、橙子內含有β-胡蘿卜素抗氧化的作用比較強有助于身體的健康。蘋果也是非常好的水果，熱量不高又便宜且營養物質比較充分，也可以作為選擇。所以在晚上吃水果，建議選擇黃瓜、芒果、橙子、蘋果等。但更建議食用水果在早午飯之間或午飯到晚飯之間，兩餐之間食用有助于血糖的平穩，尤其對于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平穩后不容易導致血糖升高引起的并發癥。在晚上攝入水果容易導致熱量增加，所以不建議在晚上食用更多水果或熱量比較高的食物。總之想要達到健康目的，水果可以選擇具有抗氧化作用的水果。同時注意食用水果時間，要在早午之間或午晚飯之間更加健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 12153次

• 胃炎晚上肚子餓吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子餓，可以吃清淡容易消化吸收的流質或者是半流質食物，比如小米粥，紅棗粥，山藥粥，牛奶，豆漿，果汁等。但是注意不要吃太飽，如果吃太飽會加重胃部的負擔，有可能會導致病情加重。患有胃炎的患者養成良好的飲食習慣是非常重要的，飲食要有規律，要定時定量，避免暴飲暴食，進餐的時候要放松，要保持心情愉快。飲食方面主要是以清淡為主，平時可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-16 4787次

• 晚上餓了吃什么不長胖
  第一個，排毒綠色果蔬汁，有的時候人們感覺餓了并不是真正的餓而是因為人們的體內細胞缺乏了水分。睡前喝一杯綠色的蔬果汁不僅能及時的補充缺失的水分，還能解決饑餓感，同時也能釋放果糖，幫助人們放松神經，從而能促進睡眠。第二個，牛奶，牛奶當中還有一種色氨酸這種成分可以使人鎮靜下來，晚上喝牛奶不會導致發胖。睡眠質量的好壞與身體肥胖是有很大關系的，臨睡前喝杯溫牛奶有助于提高睡眠質量，而且還能夠促進排毒代謝的正常進行，給減肥增添動力。第三個，香蕉，晚上吃香蕉也不會導致肥胖，吃香蕉可以穩定血清素和祛除黑色素，在香蕉中含有鎂元素，這種元素有助于肌肉松弛，睡覺時幫助放松，還有大量的纖維素，多吃可以幫助暢通腸胃幫助排毒，身體中的毒素能夠順利的被排出。
  語音時長 01:41”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 83879次

• 胃炎晚上餓能吃嗎
  病情分析：患有胃炎的患者晚上餓最好不要吃，如果實在餓了可以少吃流食，不要吃不利于消化的食物主食，可以少量吃點面條，平時也要多喝粥，有養胃的效果，水果也是要注意，不要吃涼性的水果，可以適當吃溫性的水果，比如香蕉、蘋果都是可以的。意見建議：平時飲食要注意規律，少吃生冷，油膩，辛辣等刺激性食物，多吃容易消化的食物，可以口服奧美拉唑腸溶膠囊，莫沙必利等藥物治療，癥狀不緩解，建議去醫院做胃鏡檢查。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-09 4303次

• 晚上餓了吃什么不發胖
  病情分析：晚上餓了可以吃飽腹感很強但熱量很低的食物，比如玉米，燕麥，胡蘿卜，西紅柿。還可以吃一些低熱量，低蛋白，低膽固醇的食物。意見建議：肥胖產生的主要原因是因為體內脂肪，碳水化合物的含量高于正常水平。控制這方面的食物攝取基本上可以防止肥胖。晚上應該控制攝入量，不要暴飲暴食。吃完飯后還可以做一些有氧運動。騎自行車，跳繩，慢跑等來避免身體肥胖。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-10 2203次

• 胃炎晚上肚子餓吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子餓，可以吃清淡容易消化吸收的流質或者是半流質食物，比如小米粥，紅棗粥，山藥粥，牛奶，豆漿，果汁等。但是注意不要吃太飽，如果吃太飽會加重胃部的負擔，有可能會導致病情加重。患有胃炎的患者養成良好的飲食習慣是非常重要的，飲食要有規律，要定時定量，避免暴飲暴食，進餐的時候要放松，要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 356次

• 減肥餓了晚上可以吃什么
  在減肥過程中，晚上感到饑餓是常有的事。為了不影響減肥效果，同時滿足饑餓感，選擇合適的食物至關重要。以下推薦幾種晚上餓了可以食用的食物。1、低糖水果如蘋果、柚子等，富含維生素和膳食纖維，不僅可以增加飽腹感，還有助于消化。其低糖特性也能避免過多
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次