妙手醫生精選
肚子總是叫是因為腸道在蠕動，是否有腹瀉或者腹痛，如果沒有的話就沒有什么問題，肚子餓了會咕咕的叫，這是人們常有的切身體會。肚子餓了叫是神經中樞的感覺，每天都要吃飯，吃進的飯菜一般大約4到5小時就從胃中排空。
這時候胃就會開始劇烈收縮，胃排空的時間與食物的成分有密切的關系。如果純粹是糖類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物大約需要三到四個小時，純脂類的食物約5到6小時，一次混合食物平均是4到5小時，平時要注意休息，均衡飲食多做運動，注意多喝一些溫開水，注意腹部的保暖。
00:00
1:31
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肚子咕咕叫，放屁多，脹氣該怎么辦如果你經常肚子咕咕叫個不停，放屁頻繁，還總感覺脹氣難受，這很可能是腸胃在“抗議”。肚子咕咕叫，是腸道蠕動過快或者氣體竄動的聲音；放屁多、脹氣，則可能是吃進去的食物沒消化好，在腸道里“發酵”了。別擔心，有辦法緩解！首先，吃飯要細嚼慢咽，別給腸胃太大負擔。飯后適當散散步，促進消化。要是經常這樣，不妨試試消化酶片。它含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能幫人體分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物，減輕胃腸負擔，讓消化更順暢，減少氣體產生。肚子咕咕叫、脹氣放屁的尷尬，自然就少了。在平時也要少吃容易產氣的食物，保持好心情。腸胃健康了，身體才舒服，生活也更自在。趕緊試試這些方法，和脹氣放屁說拜拜吧。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:53
許樂
主任醫師北京醫院
2025-07-15 3053次
-
肚子咕咕叫怎么緩解肚子咕咕叫癥狀，可以通過多喝溫水、局部熱敷，還有幫助消化等措施來進行治療和改善癥狀。生理性因素和病理性因素，都有可能導致患者出現肚子咕咕叫情況，比如腹部空虛的時候，容易出現肚子咕咕叫，及時攝入食物、喝些溫水，能減輕肚子咕咕叫的癥狀；如果腹部著涼引起肚子咕咕叫，可以通過局部熱敷促進胃腸道的蠕動減輕癥狀；飲食上攝入不干凈的食物或者辛辣刺激性食物，會出現腹瀉癥狀，引起腹部的不適，就要避免辛辣刺激性食物的攝入，另外可以在醫生指導下，口服益生菌制劑，比如蒙脫石散等，都能夠起到止瀉的作用；對于消化不良引起的腸鳴音亢進，通過口服促進消化的藥物來緩解，比如各種消化酶制劑、健胃消食片等，都能夠緩解癥狀。
01:58
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 6877次
-
肚子老脹氣怎么辦肚子老脹氣：第一，應該要少吃容易脹氣的食物，比如豆類，洋蔥，紅薯，馬鈴薯，牛奶等等。第二，少吃辛辣、刺激、過于油膩，不容易消化的食物。第三，可以適當的散步，按摩肚子或者是排氣，都可以緩解肚子脹。第四，如果仍然不能夠緩解，可以服用促胃腸動力藥，比如嗎丁啉，鹽酸伊托必利，莫沙必利等等藥物。第五，如果通過飲食、運動以及藥物均不能改善肚子脹，可以去醫院做個胃腸鏡檢查，排外胃部疾病以及腸部疾病造成的肚子脹，以及腹部B超檢查排外肝臟，膽囊，胰腺疾病引起的肚子脹。語音時長 01:17”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-04-28 15692次
-
肚子咕咕叫拉肚子怎么辦肚子咕咕叫，拉肚子這種情況代表患者的腸鳴音比較活躍，腸道蠕動過快，所以病人的腸內容物排出比較多，就會出現腹瀉、拉肚子這種情況。這種情況比較常見于急性胃腸炎或者口服了促進胃腸動力的藥物，比如說莫沙必利、伊托必利等等促胃腸動力藥物。也可以有可能是由于病人準備做腸鏡檢查，所以要應用腸道準備的瀉藥。在服用瀉藥以后，病人也會出現腸蠕動過快，腹瀉這種癥狀。如果是由于急性腸炎導致的肚子咕咕叫拉肚子，可以給予口服藥物抑制腸道蠕動，常用的抑制腸道動的藥物有洛哌丁胺、地芬諾酯等等。在應用這類藥物之前，首先要排除腸道存在比較嚴重的感染，因為在感染存在的情況下，盡量不要應用強效的止瀉，抑制腸蠕動的藥物。語音時長 1:40”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-22 27041次
-
肚子老叫怎么辦肚子老叫這種情況，考慮是腸道功能比較弱，消化不良所引起的，導致體內的廢氣不斷的累積增加，導致腸道產生咕嚕的響聲，腸道的廢氣通常是會被血液所吸收的，所以一定要重視這個問題，控制這個問題，首先就是要控制腸道的改變，改變個人的飲食習慣，不能吃過多的動物性蛋白質食物，可以多吃一些紅薯，富含乳酸菌的食物，可以經常的做腹部按摩，消除壓力。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 4003次
-
肚子老脹氣怎么辦病情分析：肚子老脹氣，考慮到是由于消化不良引起的。意見建議：所以這種情況可以適當的口服藥物來治療，同時注意不要吃刺激性辛辣的食物。注意合理的清淡的飲食，可以口服一些益生菌來幫助腸道恢復。同時注意應該少吃多餐，不要暴飲暴食。多吃些容易消化的食物，不要吃刺激辛辣的食物。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-08 8601次
-
喝了乳果糖肚子咕咕叫還老放屁,怎么辦老放屁一般是指總是肛門排氣，肚子一般是指腹部，喝了乳果糖腹部咕咕叫總是肛門排氣可以通過及時停藥、改善飲食、多喝水、按摩、熱敷等方法改善，出現不良反應后，需要去正規醫院就診治療。1、及時停藥：乳果糖是一種西藥制劑，常用的劑型為口服溶液，這種藥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-04-25 0次
-
肚子老叫、還放屁、還便秘怎么回事怎么辦放屁即排氣，肚子老叫、還排氣、還便秘可能是消化不良、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因所致，可以通過使用藥物的方式治療。1、消化不良：主要是飲食不當、運動量少等原因引起，可導致胃腸脹氣，排氣增加，可能也會伴有便秘等，可以在醫生指導下服用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片、健胃消食片等藥物改善。2、胃腸功能紊
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-01-05 0次
