對于病人出現了膝關節軟組織損傷的情況，是不可以游泳的。特別是在損傷的早期，游泳池水比較涼，很容易導致損傷的組織痙攣、收縮，容易引起組織恢復減慢，并且還容易遺留后期軟組織活動時疼痛的情況。
再就是過早的行膝關節的活動，會牽拉損傷的軟組織，從而引起病人膝關節腫脹、疼痛的加重，也不利于恢復。特別有對于明顯的膝關節、韌帶、關節囊損傷的病人，更不能游泳，以免導致韌帶、關節囊恢復不良，后期引起膝關節部位的不穩定，從而引起負重活動時有明顯的腫脹、疼痛的情況，并且還容易過早的出現膝關節部位的退變。
膝關節軟組織損傷可以游泳嗎?
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-11-19 6060次
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膝關節軟組織損傷膝關節，其實我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個側方有側副韌帶，膝關節里面有交叉韌帶，另外膝關節內部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運動，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說明您的損傷就不太嚴重。如果不能緩解，或者說緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來對膝關節做一個檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因為軟組織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關節的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結構，如果損傷了，要進行一個相應的處理。
01:20
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 51632次
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膝關節半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4676次
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膝關節軟組織損傷膝關節軟組織較多，包括膝關節周圍肌肉，關節內韌帶，關節內半月板以及滑膜。其中韌帶包括交叉韌帶，關節周圍肌腱等，這些損傷均為膝關節軟組織損傷。膝關節損傷時應引起重視，若癥狀較輕則建議患者保持充足的休息，并到正規醫院進行必要檢查明確診斷。排除器質性損傷，包括韌帶斷裂，半月板撕裂等，另外多吃營養豐富的食物，多吃蔬菜來補充自身所需要的營養成分。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 5320次
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膝關節軟組織損傷對于病人出現了膝關節部位軟組織損傷的情況，損傷后一定要限制膝關節部位的負重和反復的屈伸活動，以免導致損傷的軟組織受到牽拉受力，從而引起腫脹疼痛的加重，并且不利于膝關節軟組織損傷的恢復，并且損傷以后最好進行膝關節不負重兩周，已給損傷的軟組織創造修復的條件。如果損傷以后沒有出現皮膚破損的情況，可以在損傷24小時以內，關節部位冷敷，24小時以后可以行活血化瘀藥物的外敷，口服活血化瘀藥物來促進瘀血腫脹的消退，從而促進軟組織的恢復，48小時以后可以行熱敷的治療，來促進局部的血液循環，從而促進腫脹的消退和損傷軟組織的恢復，如果有皮膚的破損可以用碘伏消毒，并且平時一定要注意膝關節部位的皮膚衛生，以防止傷口感染。語音時長 01:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-19 6482次
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膝關節軟組織損傷可以游泳嗎?膝關節的軟組織損傷是指膝關節的皮膚，肌肉，韌帶等的損傷，損傷之后會出現腫脹疼痛，活動受限的癥狀，如果損傷對于活動不受到影響，可以進行游泳的活動，如果損傷出現疼痛，就不建議進行游泳了，以免活動加重損傷。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-24 1804次
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膝關節軟組織損傷嚴重嗎病情分析：膝關節軟組織損傷，包括半月板損傷或者是撕裂交叉韌帶的損傷或撕裂以及側副韌帶的損傷或撕裂以及滑囊炎關節積液等。意見建議：膝關節軟組織損傷以后特別是外傷，需要立刻休息，局部傷后兩天內冷敷，以后熱敷如腫脹，明顯可以口服邁之靈消腫。一般需臥床休養2~4周，如果持續不緩解則考慮行膝關節鏡檢查及治療。
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-03-30 1801次
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膝關節內側軟組織損傷在臨床上主要還是表現為局部的腫脹、疼痛，嚴重的可能會出現活動受限的情況。一般對于膝關節內側軟組織損傷的治療，最主要的還是要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續活動勞累，損傷就會加重，并且不利于損傷的修復。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，受涼，同樣不利于損傷的修復，可以堅持每天熱敷一下，但是一定要
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 271次
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膝關節軟組織損傷怎么恢復膝關節的軟組織出現損傷的這種情況是非常常見的一種現象，因為膝關節這個部位屬于一個薄弱的身體部位，難免會在日常生活中一些高強度的體育運動，從而就會導致膝關節的軟組織受到損傷。出現膝關節損傷的這種情況后，首先得看一下具體的損傷的嚴重程度，然后才能給予一定的治療措施來進行治療。最好是建議先去醫院看一下，如
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 98次
