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妙手醫(yī)生精選

神經(jīng)衰弱的原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,生活圈子變窄,手機(jī)使得以往的家庭聚會(huì),同學(xué)聚會(huì)等傳統(tǒng)社會(huì)模式變得不那么重要,沉溺于手機(jī)里的人們就像活在氣泡里的一代,手機(jī)和其他多媒體工具像一個(gè)氣泡把我們包裹起來(lái),讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上。

二,孤獨(dú)感增加,手機(jī)為人們打造了一個(gè)愜意的心理空間,讓我們?cè)谌魏螘r(shí)間,地點(diǎn)都能與外界連接,但是心理上的孤獨(dú)卻不斷增加,人們覺(jué)得自己認(rèn)識(shí)很多人,但在上千人的通訊錄里卻找不到一個(gè)能談心的人。

三,影響人際關(guān)系,如果你在和家人朋友交流時(shí)不停的擺弄手機(jī),會(huì)讓對(duì)話產(chǎn)生延遲,使對(duì)方覺(jué)得你缺乏誠(chéng)意,也更容易引起沖突。

四,喪失注意力,手機(jī)等多媒體工具會(huì)讓人們陷入一種持續(xù)的多任務(wù)狀態(tài),甚至?xí)?dǎo)致注意力缺失,經(jīng)常處在多任務(wù)狀態(tài)的人在處理工作的時(shí)候,注意力顯著下降,大大消減了我們思考的能力,讓我們的思維變得更難以深入復(fù)雜的局面。現(xiàn)在手機(jī)已成為了人們生活的必需品,不管孩子還是大人都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們無(wú)時(shí)無(wú)刻都離不開(kāi)手機(jī)。

五,導(dǎo)致疲勞,青少年頻繁使用手機(jī)將嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,引發(fā)感性疲勞和神經(jīng)衰弱,特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),手機(jī)可能造成的健康危害和煙酒是一樣重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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