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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的還可以造成動(dòng)脈的堵塞、心腦血管疾病、心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因?yàn)樗叩鞍住⒌湍懝檀?，所以?duì)血脂的影響是不大的。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5935次

• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3200次

• 吃什么能降低高血壓
  高血壓是一種嚴(yán)重的影響我們身體健康的一種慢性疾病。所以說，在平時(shí)經(jīng)過正規(guī)檢查，用藥物控制住這個(gè)高血壓的增長(zhǎng)以外，在平時(shí)的飲食生活當(dāng)中也要注意盡量的吃一些能夠起到降低血壓作用的一些食物，比如像平?？梢远喑砸恍┣宓?，低鹽低脂的食物，像一些高鉀高鈣的食物，蔬菜水果之類的，這些都能夠起到降低血壓的作用。除此之外，還有一些像中藥，比如常用的羅布麻、杜仲，天麻，野菊花，黃連這些中藥也可以用來泡茶，這樣的話也有助于降低血壓，但是不要喝的太濃或者是喝的太多，適量的飲用對(duì)于控制血壓也是比較有利的。除了這些，也可以吃一些比較有保健作用的，像一些維生素，卵磷脂，魚肝油，這些保健品品同時(shí)能夠降壓，也能夠調(diào)節(jié)我們的血脂，對(duì)于心腦血管有很好的保健和治療作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 1536次

• 吃什么食物能降低血壓
  在平常生活中飲食調(diào)理也是比較關(guān)鍵的，尤其是對(duì)于一些高血壓患者，除了服用降壓藥物以外，在平常生活飲食中盡量吃一些有降壓效果的食物，也是能夠起到很好的保健作用，比如洋蔥，木耳，橙子，柚子，橘子，苦瓜都能夠起到輔助降壓的效果。所以，在平常生活中可以適當(dāng)?shù)膩硎秤?，平常還要注意盡量的保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃一些含有高脂肪，高膽固醇的食物。再一個(gè)就是每天應(yīng)該參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，騎自行車，快步走，做健身操等，這樣都有利于緩解高血壓的癥狀，都能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-29 2689次

• 吃什么能降低高血壓
  出現(xiàn)高血壓這種情況，需要積極的一些降壓的藥物來治療，可以選擇降壓丸來進(jìn)行治療，能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)的血壓增高，需要長(zhǎng)期的進(jìn)行用藥治療，定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 1702次

• 吃什么食物能降低血壓
  病情分析：如果血壓過高，想要通過食物來降低血壓，可以多吃以下幾種食物：1、菠菜，因?yàn)椴げ死锩婧胸S富的微量元素和維生素，具有降壓功效。2、山楂，能夠起到增加血流量，降低血壓的功效。3、荷葉吃了之后有清熱解暑擴(kuò)張血管以及降壓功效。4、茄子含有多種豐富的維生素，能夠改善微循環(huán)。意見建議：患有高血壓需要每天監(jiān)測(cè)自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓上升時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)服用降壓藥物，避免血壓上升太高，引起頭暈等反應(yīng)。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-31 903次

• 高血壓吃什么食物能降壓？
  患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒?、白蘿卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴(yán)重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個(gè)輔助治療的作用，不能夠單獨(dú)應(yīng)用降壓。同
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 171次

• 怎么才能降低高血壓
  高血壓是現(xiàn)代社會(huì)中常見的健康問題，其防治需要綜合性措施?？茖W(xué)降低高血壓，關(guān)鍵在于調(diào)整生活方式、合理用藥以及定期監(jiān)測(cè)。調(diào)整生活方式是降壓治療的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)該保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，減少食鹽攝入，多食用富含鉀、鎂等微量元素的食物，如新鮮蔬果。同
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-05 0次