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為你推薦

• 肚子感覺不到餓怎么回事

  沒有饑餓感，常見的原因可能有：一就是胃腸動力差、消化不良、胃腸功能弱，可能是活動量少、不運動引起來的功能性的胃腸病之一，胃腸功能差的情況下，可能人就不會有饑餓感，因為消耗的少。還有一種情況就是胃腸道有器質性的病變，比如胃炎、糜爛、潰瘍、腫瘤、感染等等相關的胃腸道的病變，另外還有和消化功能相關的膽囊、胰腺這一類的器官的病變，都可以引起消化功能不良、胃腸功能差，這時人就可能沒有饑餓感。還有一種常見的情況就是便秘。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 11564次

• 晚上吃什么水果減肥

  如果在晚上吃水果建議吃熱量比較低的水果或者抗氧化比較強的水果，比如黃瓜熱量比較低，還有芒果、橙子內含有β-胡蘿卜素抗氧化的作用比較強有助于身體的健康。蘋果也是非常好的水果，熱量不高又便宜且營養物質比較充分，也可以作為選擇。所以在晚上吃水果，建議選擇黃瓜、芒果、橙子、蘋果等。但更建議食用水果在早午飯之間或午飯到晚飯之間，兩餐之間食用有助于血糖的平穩，尤其對于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平穩后不容易導致血糖升高引起的并發癥。在晚上攝入水果容易導致熱量增加，所以不建議在晚上食用更多水果或熱量比較高的食物。總之想要達到健康目的，水果可以選擇具有抗氧化作用的水果。同時注意食用水果時間，要在早午之間或午晚飯之間更加健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 12143次

• 胃炎晚上肚子餓吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子餓，可以吃清淡容易消化吸收的流質或者是半流質食物，比如小米粥，紅棗粥，山藥粥，牛奶，豆漿，果汁等。但是注意不要吃太飽，如果吃太飽會加重胃部的負擔，有可能會導致病情加重?；加形秆椎幕颊唣B成良好的飲食習慣是非常重要的，飲食要有規律，要定時定量，避免暴飲暴食，進餐的時候要放松，要保持心情愉快。飲食方面主要是以清淡為主，平時可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-16 4786次

• 晚上肚子餓怎么辦
  如果大家晚飯吃的太早的話，五六點鐘吃完晚飯，如果睡覺也沒有規律，10點或者是11點再睡覺的話，這間隔四五個小時，晚上很有可能會有肚子餓的癥狀，那么這樣的情況，建議大家平時可以吃一些脂肪含量低以及熱量低的食物，像一些魚，蝦等都是可以的，另外，在晚上睡覺前也可以稍微的運動一下，做一些輕緩的運動，從而降低新陳代謝的速度，減緩饑餓的程度。平時也可以注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，如果有些饑餓的話，可以喝一杯溫開水，緩解一下饑餓的癥狀，那么平時一定要有好的睡眠，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力，也可以在睡前喝一杯牛奶，能夠有助于安神助眠的作用，而且還能夠補充一些營養。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-10 91262次

• 晚上肚子餓了吃什么不會胖
  病情分析：吃新鮮的蔬菜水果或者吃一些雞蛋，以及清淡的飲食是可以的，比如芹菜，菠菜，香菇，青椒，西紅柿等，也可以吃蘋果，香蕉等。意見建議：建議清淡飲食，避免吃油膩的食物，不要吃燒烤，不要喝酒，建議不要生冷寒涼，不潔凈不衛生的食物，不要吃沒有煮熟的食物。最好不要經常熬夜。不要求錯，一定要適當的運動，保持健康的飲食習慣和生活習慣是相當關鍵的，一定要特別注意改善。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-06-22 2801次

• 晚上肚子餓怎么辦
  病情分析：偶爾晚餐進食過少，或者是未進食晚餐，出現晚上肚子餓，可通過少量進食緩解饑餓。比如喝熱牛奶，吃餅干，稀粥，面條等。如果三餐正常飲食，仍頻繁出現晚上肚子餓，應引起重視，到醫院就診，完善血生化，甲功全套，電子胃腸鏡等相關檢查，明確病因，對癥治療。意見建議：為避免晚上肚子餓，建議避免晚餐進食過少或者不進食。三餐應定時定量。晚上肚子餓時，不應進食油膩難消化食物，不應暴飲暴食，不應狼吞虎咽，應細嚼慢咽，以免引起消化不良。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-27 6306次

• 晚上10點肚子餓吃什么不會胖
  晚上10點感到饑餓時，選擇正確的食物對于控制體重尤為關鍵。推薦攝入富含蛋白質、纖維素以及低熱量的食物，如瘦牛肉、魚肉、蛋清，或是海帶、菠菜、南瓜等蔬菜，蘋果、獼猴桃等水果也是不錯的選擇。這些食物不僅能提供強烈的飽腹感，還有助于腸道健康，并且
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次

• 胃炎晚上肚子餓吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子餓，可以吃清淡容易消化吸收的流質或者是半流質食物，比如小米粥，紅棗粥，山藥粥，牛奶，豆漿，果汁等。但是注意不要吃太飽，如果吃太飽會加重胃部的負擔，有可能會導致病情加重。患有胃炎的患者養成良好的飲食習慣是非常重要的，飲食要有規律，要定時定量，避免暴飲暴食，進餐的時候要放松，要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 356次