妙手醫(yī)生精選
中老年人習(xí)慣性便秘，會(huì)使得血壓升高。大便干結(jié)引起排便困難，造成腹腔壓力升高，還可能誘發(fā)心絞痛、心律失常、心肌梗死等病癥。
這是因?yàn)楸忝鼗颊吲疟銜r(shí)，會(huì)用力過(guò)大，引起腹壓升高，血壓也會(huì)升高；心率加快，從而導(dǎo)致心肌耗氧量增加，心肌發(fā)生嚴(yán)重而持久的急性缺血，因此容易引發(fā)心肌梗死。此外，大便時(shí)用力 屏氣，會(huì)擠壓內(nèi)臟，可能引起心臟破裂，大血管出現(xiàn)夾層動(dòng)脈瘤或破裂，也會(huì)讓人喪命。除此之外，用力排便會(huì)使血管壓力過(guò)大，血流速度加快，容易將附著在血管壁上的斑塊沖進(jìn)血流中，堵塞血管，導(dǎo)致心肌梗死，甚至猝死。
心血管患者要平衡膳食，多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、蘋(píng)果等，綠色蔬菜和水果是最好的選擇。喝水時(shí)必不可少，尤其早晨更應(yīng)該喝一杯白開(kāi)水或蜂蜜水，能啟動(dòng)胃結(jié)腸反射，有利于通便。患者還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
