一、哺乳期適宜喝銀耳湯，銀耳又名白木耳，雪耳，為白色和黃色食用菌，多生長于櫟木及其他闊葉樹干上。
二、銀耳營養豐富，富含蛋白質，脂肪和多種氨基酸礦物質，價值不輸燕窩，無愧滋養補品之美稱，冰糖雪耳，清香甜脆，滋陰潤肺，作為冬日臘八粥八種食材之一。
三、銀耳更有止咳潤肺，養顏美容之作用，銀耳富含蛋白質及多種氨基酸，同時含有鈣，鐵等多種礦物質，這些有益成分都可以通過乳汁作用于寶寶，有耳的營養成分相當豐富。中醫認為，銀耳有養陰，清熱，潤燥作用，能化解體熱不適有助于睡眠。
哺乳期可以喝銀耳湯嗎
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-11-22 17420次
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哺乳期可以吃銀耳湯嗎哺乳期的女性朋友，很容易出現缺鈣的現象。因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣，通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養需要。因此哺乳期女性是骨質疏松的高發人群，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，可以調節人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼強度，預防骨質疏松，所以哺乳期的女性是可以吃銀耳的。另外哺乳期婦女，因為要母乳喂養，因此要提高自身的免疫力，減少生病的幾率，以免會影響到寶寶。所以在平時哺乳媽媽，除了可以通過身體鍛煉，提高免疫力以外，還可以適當的吃些增強免疫力的食物，銀耳中的有效成分是酸性多糖類物質，能夠增強人的免疫力的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 10643次
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喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-30 11003次
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感冒可以喝銀耳湯嗎感冒的患者是可以喝銀耳湯，銀耳湯口感滑潤、香甜醇美，具有滋陰止咳、潤肺化痰、潤腸開胃的功效。另外，喝銀耳湯對預防感冒有一定的效果，但是如果已經出現嚴重的感冒，建議要及時到醫院進行就診。建議在醫生的指導下可以配合口服抗感冒的藥物來對癥治療，比如感冒靈顆粒、板藍根顆粒等。感冒的患者平時要多吃蔬菜和水果來增強身體的免疫能力，平時要注意多休息，不要熬夜，要保證足夠的睡眠時間，可以多喝溫開水，飲食要清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃太過油膩的食物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-09-21 9764次
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多囊腎可以喝銀耳湯嗎多囊腎的病人，如果沒有很嚴重的水腫，可以喝銀耳湯。銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，富含維生素D，能夠防止鈣流失，富含硒等微量元素可以增強機體的抗腫瘤免疫力，增加機體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬功能等，并且銀耳中的膳食纖維可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是如果患者存在很嚴重的水腫或者尿量減少，銀耳湯攝入比較多，水分的攝入就會增加，會增加水腫的嚴重程度，或者會出現心衰等情況，因此在嚴重水腫的多囊腎患者，是不建議喝銀耳湯的。語音時長 01:25”
劉璐
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-23 3148次
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感冒可以喝銀耳湯嗎病情分析：感冒的時候當然是可以喝銀耳湯的，銀耳湯，營養比較豐富，能夠增強體質，對感冒是沒有什么影響的，而且也不會影響感冒的恢復。意見建議：建議患者在感冒的時候多吃一些清淡溫熱爛熟，容易消化的食物，多喝水，促進排泄，提高抵抗力。不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物。而且還應該要注意放松心情。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-26 4102次
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銀耳湯可以隔夜喝嗎隔夜的銀耳最好不要吃，銀耳是營養價值比較高的補品，有人喜歡一次煮很多留著慢慢喝。但是如果將銀耳煮成的湯水在室溫下過夜，營養成分可能會降低，還可能會產生有毒物質亞硝酸鹽，危害身體健康，建議大家平時也不要吃一些放置太久的東西。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-25 19912次
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哺乳期喝銀耳湯有什么好處哺乳期喝銀耳湯一般有好處，能夠起到補充營養以及促進消化的好處。但是在喝的時候也應注意控制攝入量，不可以長期過量的喝，以免加重腸胃負擔。銀耳湯中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種維生素、糖類、蛋白質以及礦物質等，哺乳期間由于受到乳汁分泌影響，對營養的需求量也比較大。此時適當的喝一些銀耳湯，可以很好的補充
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-16 0次
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姨媽期可以喝銀耳湯嗎姨媽期臨床上指月經期，月經期一般可以喝銀耳湯，喝銀耳湯對女性的身體健康有好處。月經期是每個成熟女性正常的生理周期，女性在月經期間會出現身體疲勞、身體乏力等癥狀，銀耳湯中的營養價值較高，含有豐富的維生素、蛋白質以及多種微量元素，喝了之后可以補充女性身體所需的營養以及能量，可以緩解饑餓感，對緩解身體乏力
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-03-21 0次
