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為你推薦

• 大蒜雖好，但不要貪吃

  過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3-4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15978次

• 為什么不宜將膠囊拆開服用

  有些藥易被口腔中的酶分解，如果剝掉外殼吃會失效。對胃腸道刺激性較強的藥，剝開吃可能引起胃痛。如果病人服用膠囊類藥物確有困難，一般的膠囊可以剝開服用，但腸溶膠囊和緩釋膠囊類藥物，必須完整吞服，才能使藥物以均衡的劑量釋放，發揮最佳藥效。如果剝去膠囊，把藥物倒出來服，將破壞膠囊的緩釋特性，達不到緩釋的目的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14727次

• 為什么素食雖好不宜偏
  素食優點雖多，但亦有不足之處，如果一味素食，滴葷不沾，則對身體也是有害無益的。要使身體健康，必須保證均衡充足的營養，素食提供的營養是不全面的，長期素食者往往缺少充足的蛋白質，而蛋白質是生命活動的基礎物質。雖然蔬菜中也含有蛋白質，但植物蛋白的質量不如動物蛋白的好，植物蛋白的氨基酸成分與人體必須氨基酸的要求相差不多，蛋白質攝入不足，會引起機體抵抗力下降，反應遲鈍，精神不佳等。長期素食還會導致某些礦物質的缺乏，如錳，鈣，和鋅等都應從葷食中攝取，鋅對人體的生長和發育是一種極其重要的微量元素，心臟病，肝脾腫大，性腺功能減退和癌癥的發生等都與缺鋅有關。缺鋅對健康有害，缺錳，缺鈣則會導致頭發發白，牙齒脫落，骨質疏松等癥，總之嗜好葷食，都是油膩，固然有害，長期素食不沾葷腥，亦屬于不妥。科學的進食方式是混素搭配，營養均衡，對身體發胖的中老年人來說應該多吃素少吃葷，而青年人所可葷，葷多素少，或葷素各半。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-26 2045次

• 為何不宜食肉過多
  隨著生活水平的提高，餐桌上的肉食越來越花樣翻新，吃肉過多無疑是造成人體肥胖的一個重要原因。另外過度的肉類食品消費也會對環境造成更大的負擔。據調查，1千克的豬肉需要7千克的谷物來轉化，而生產1千克牛肉消耗的水資源是1千克面包的25倍。那么是不是吃肉就不好了，當然不是。美食是一種理應細細享受的生活情調，而不是一種放縱的物欲依賴，真正內涵在于過一種有所節制有所品位的生活。可采取的措施有，將肉菜巧妙搭配，再細細品嘗肉的風味，同時不妨注意多吃一些肉邊菜，這樣既可以達到營養的平衡，不至于讓過多的大肥肉把你的體型破壞。二，美食家可以把一部分精力集中在美食的烹飪上，其實做菜也是飲食文化的一個重要過程，不要錯過這個創造美食的機會。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-29 2393次

• 為何未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜？
  病情分析：蜂蜜在加工制造、運輸和儲存的過程中，可能受細菌的污染，特別是容易污染肉毒桿菌，由于一歲內的小嬰兒免疫力低下，食用蜂蜜后肉毒桿菌會在長度腸道內繁殖，產生毒素，引起腹瀉、嘔吐，嚴重的引起中毒。意見建議：蜂蜜營養價值較高，是生活中常見的美食。等寶寶長大一點以后可以吃，但也不能長期吃，因為蜂蜜里面還有較多的植物激素，長期使用蜂蜜容易造成孩子早熟。
  朱翠華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-01 1402次

• 孕婦為什么會引起偏食
  病情分析：因為在懷孕之后孕婦的身體情況和飲食方面會發生很大的改變，比如會經常感覺惡心、想吐等情況，會引起食欲不振的癥狀從而導致偏食。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意休息，其次在飲食方面可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果來保證身體所需要的維生素，除此之外也要忌辛辣，生冷等刺激性的食物。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-15 601次

• 為何不宜常喝飲料
  在快節奏的現代生活中，飲料已成為許多人解渴的首選。然而，從醫學角度來看，經常飲用飲料對健康并不利，具體原因如下：1、導致肥胖和糖尿病風險增加飲料中通常含有大量的糖分，如葡萄糖、果糖等。長期大量攝入這些糖分，會導致熱量過剩，進而轉化為脂肪儲存
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 燕麥米雖好，為何不建議吃？
  最近我朋友給我說，她出現了腹脹、腹瀉等不適癥狀，去醫院就診后，結果卻是吃了過多的燕麥米引起的，醫生不建議她這段時間吃燕麥米，她為此感到疑惑，于是我便查詢了多種資料，為何不建議吃燕麥米的原因。首先，燕麥米中的膳食纖維含量比較高，如果一次性吃得過多，會給胃腸道帶來負擔，引起腹脹、腹瀉等不適。其次，燕麥米
  2024-03-15 0次