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為你推薦

• 睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒。或者長時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導致抽筋”的說法也有一定道理，體內水、電解質紊亂和礦物質缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當攝入淡鹽水補充電解質。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉，建議及早就醫，檢查有無其他疾病存在。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 19034次

• 寶寶睡覺打鼾怎么辦

  寶寶睡覺的時候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點的，但是不會存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因為鼻子堵，他會出現呼吸音加重，會出現打鼾。還有的孩子長大以后，在生長發育的過程中間，由于淋巴組織系統的發育，導致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現了打鼾。如果是因為感冒引起的打鼾，他時間持續會短，隨著感冒的恢復，然后他就會出現打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續時間很長，長達幾個月以上，沒有減輕而反倒會越來越加重，甚至出現了打鼾的過程中間，出現不喘氣的情況，這時候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個地方出現了狹窄，需不需要進一步地治療。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 4798次

• 寶寶跪著睡覺
  寶寶跪著睡覺，晚上睡覺喜歡跪著睡的現象，考慮排除先天性心臟病，這是因為睡覺跪著睡會減少心臟的回興血量，減少心臟負擔，寶寶最好不要跪著睡，不利于骨骼發育，如果寶寶跪著睡媽媽要給寶寶調整睡姿，逐漸改變跪睡的習慣。第一，不要將孩子的床鋪放在日光直接照射的位置，或光線從正面照射到眼睛的位置，房間的空氣要清新，經常通風，但又不要讓風直接對著床，掃地，擦桌子，要濕擦，避免空氣中塵土飛揚，房間里要禁止有煙。第二，新生兒對睡眠環境的要求比較高，睡眠環境溫度過低或忽冷忽熱對新生兒都非常不利，新生兒房間溫度在20到24攝氏度之間。第三，使用風扇和空調一定要注意，不要對著孩子吹。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-24 18818次

• 寶寶睡覺磨牙
  睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素都可以引起睡覺磨牙，多見于兒童，與多種因素有關。一、精神過度興奮緊張，入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過度，和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生意識性不規則的痙攣或抽動，產生了夜間磨牙。二、腸道寄生蟲病，蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后，在腸子里活動，并且分泌多種毒素，毒素刺激腸道，加快腸道蠕動引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安。如果毒素刺激神經，致使神經興奮而致磨牙，同樣繞蟲也會分泌毒素引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 125652次

• 晚上睡覺腳冷怎么解決
  病情分析：晚上睡覺腳冷的患者，可以考慮使用溫補陽氣的桂附地黃丸、右歸丸或者可以加上濟生腎氣丸進行口服治療，同時還可以配合使用針灸治療等，都是可以的。意見建議：建議患者一定要在醫生指導下服用藥物，不能盲目使用。在平時睡前可以用熱水泡腳或者洗個熱水澡，早晨起來適當運動，促進血液循環，保持一天精力充沛。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-03 3902次

• 睡覺腳冷怎么辦
  病情分析：睡覺時出現腳冷的情況往往愈血液循環不暢、陽虛體質有一定的關系。意見建議：用熱水泡腳能夠促進血液循環、疏通經絡、加快新陳代謝，提升人體陽氣，所以在每天晚上睡覺前堅持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時對腳部進行適當的按摩，還有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-03 3205次

• 寶寶睡覺時腳偶爾抖動
  寶寶睡覺時腳偶爾抖動，可能是發育不完善、缺鈣等因素導致的?？赏ㄟ^口服藥物的方式治療。1、發育不完善：因為寶寶年齡較小，身體的神經系統和器官還未發育完善，當受到外界刺激或驚嚇時，就會引起睡覺時腳偶爾抖動的情況。這通常屬于正常的生理現象，不需要特殊治療，再經過不斷的發育，這種癥狀就會得到改善。2、缺鈣：
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-09-19 205次

• 睡覺腳很熱
  睡覺腳很熱可能是環境因素、精神因素、足癬、圍絕經期綜合征、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，出現這種癥狀后，需要及時就醫進行全面檢查，可以通過一般治療、藥物治療的方法進行改善。1、環境因素：如果睡覺時室內的溫度過高，或者蓋了過厚的被子，會導致雙腳皮膚的溫度升高，會出現雙腳很熱的癥狀，屬于一種正常的生理現象
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-30 0次