出現腰扭傷后首先應盡量避開疼痛，發生時的角度和姿態，及時的臥床休息并更換睡覺姿勢，從而達到避開疼痛的位置。
出現扭傷的當天不要采用熱敷和按摩，以免局部血管擴張發生滲血和水腫的情況，應立即用冷水或是冰塊，對患處處進行冷敷，冷敷可以緩解因扭傷帶來的疼痛和腫脹。另外若疼痛持續越來越重，建議去醫院就醫，一般性的有扭傷休息兩到三周即可恢復。
腰扭傷多久能恢復正常
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-24 13277次
00:00
1:11
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰扭傷了如何快速恢復腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。
01:10
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-28 16298次
-
偏癱多久能恢復正常偏癱多久能恢復正常，這是一個很難回答的問題。偏癱的原因找到以后，對因治療才能真正的治療偏癱。在對因治療的同時，還要進行康復方面的訓練，康復訓練得越早效果就越好。但是由于病情不一樣，個體的差異很大。病情比較輕，治療得比較及時，對因治療的效果好，沒有后遺癥，很快就能恢復。一般來講，比如輕微的腔隙性腦梗塞，肢體功能的訓練可以達到臨床上滿意的效果，可以達到臨床痊愈的效果。但是如果腦血管病比較嚴重，或者是其他的原發病比較嚴重，損害的面積比較大，損害的細胞修復得不理想，就會留下后遺癥。一般來講我們急性期的治療是四周左右，恢復期的治療是三個月到半年左右。半年以后還不恢復的，偏癱等等這些功能就不再恢復了，就可能是一個后遺癥。
01:33
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 28494次
-
腰閃了多久能恢復正常對于病人出現了腰部的扭傷以后，恢復的時間主要看腰部扭傷的組織以及扭傷組織的輕重。如果說腰部的扭傷只是引起了肌肉、韌帶、筋膜的牽拉損傷，引起上訴組織的水腫，但是沒有出現撕裂或者是斷裂的情況，這種情況一般兩周左右就可以完全的恢復。如果出現了明顯的撕裂、斷裂的情況，這種情況一般需要四周左右才能夠恢復。如果腰部的扭傷導致了椎間盤纖維環的破裂，髓核的突出情況，這種情況，只能是應用治療來緩解病人的臨床癥狀。如果想治愈，就需要行手術的治療，以摘除突出的椎間盤，不過椎間盤摘除術后恢復的時間，也是需要四周左右。語音時長 1:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-04 14047次
-
急性腰扭傷多久能好對于病人出現了急性腰部扭傷的情況很容易導致腰部的肌肉、筋膜、韌帶出現有明顯的水腫，從而引起腫脹、疼痛和腰部活動的受限。一般扭傷72小時水腫最明顯，也就是臨床癥狀最重的時期，然后水腫逐漸的開始消退，大約2周的時間水腫就會有明顯的減輕，疼痛也會明顯的恢復，就可以帶腰圍帶，下地，直腰的活動。所以，急性腰扭傷以后2周癥狀就會有明顯的好轉。但是在扭傷24小時以內一定要行冷敷的處理，以免加重腰部的疼痛腫脹的情況。語音時長 1:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-18 9582次
-
腰扭傷多久能恢復腰扭傷一般來講3到4周的時間才能夠恢復得比較好，但是一定要積極的注意休息，最好要睡硬板床，3到4個星期的時間，加強保暖，避免受涼，不能夠推拿按摩，受傷兩天之后可以進行局部熱敷，使用一些消炎鎮痛藥物對癥處理，如果不是很疼痛的情況下，可以進行適當的腰背部肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-17 3503次
-
急性腰扭傷多久能恢復急性腰扭傷一般來講需要恢復3~4個星期的時間才能比較好，損傷之后需要積極的睡硬板床，休息加強保暖，避免受涼，也不能推拿按摩，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物緩解癥狀，比如洛索洛芬鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-30 5101次
-
腰扭傷要多久才能恢復腰扭傷一般要5天到30天才能恢復，具體應根據患者病情輕重程度而定。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。腰扭傷通常是因腰部突然受到外力牽拉而引起的損傷，常發生于劇烈運動、搬抬重物等腰部肌肉強力收縮時。如果患者腰扭傷的情況，局部肌肉或組織沒有出現拉傷的情況，可以在受傷后的24小時內使用冰塊進行冷敷，或者
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-23 0次
-
腳背扭傷了多久能恢復正常走路腳背扭傷了7天到15天左右的時間才能恢復正常的走路，與扭傷的嚴重程度以及個人體質有一定的關系。腳背扭傷有可能是因為運動不當造成的，還有可能是因為長期勞損的原因，如果患者出現了腳背扭傷的情況，有可能會出現局部腫脹以及疼痛的現象，但如果病情比較嚴重，就有可能會導致活動受限。如果患者出現的腳背扭傷情況比較
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-17 1123次
