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• 夜里總是醒來是怎么回事

  出現(xiàn)夜里睡眠當中醒來睡不著或者早醒情況考慮以下幾個方面：第一，睡眠障礙病人可以出現(xiàn)多夢、夢中驚醒早醒等情況。第二，泌尿系疾病，比如男性前列腺增生，會導(dǎo)致夜尿多、尿不凈、尿頻，可以出現(xiàn)睡眠中醒來，或膀胱肌活動過度導(dǎo)致多尿，引起睡眠中醒來。另外，其他疾病也可以出現(xiàn)睡眠中醒來的情況。具體情況需要到醫(yī)院進行完善相關(guān)的輔助檢查，來明確診斷，給予相應(yīng)治療措施。

  

  01:44
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2805次

• 睡眠淺易醒怎么改善？

  睡眠會影響到每一個人的生活質(zhì)量.有一個良好的睡眠，決定第二天精神狀況，對于我們身體的狀況，也是有很大的幫助的。建議在下午，維持半個小時以上有氧運動、包括慢跑或者有一些球類競技類的運動，這種運動不僅可以改善睡眠，還可以增強我們的體質(zhì)。不要喝興奮性的東西，包括茶葉、咖啡、大量酗酒，在睡眠前半小時不要思考問題，特別是難以解決的、棘手的問題，因為這個時候，即使你想了，也很難徹底的解決，還會影響你晚上的睡眠。可以進行散步、聽一些柔和舒緩的音樂加快睡眠，改善睡眠質(zhì)量。另外也要區(qū)分是否存在焦慮、抑郁、軀體疾病等，如果有的話要進行規(guī)范的治療。

  

  02:59
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 8003次

• 寶寶總是夜里咳嗽
  可以給她用冰糖燉雪梨準備一個大一點的梨切成塊，倒入鍋子中多放一點冰糖，燉到水不多的時候盛出來，涼一涼就給寶寶吃。如果寶寶可以吃，那就把梨都吃掉，每天燉一個，燉一周后效果就會明顯的。室內(nèi)保持通風(fēng)，晚上沒有必要，白天空氣一定要清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)，好的空氣環(huán)境下，寶寶會睡得舒服些。補充一些溫開水，開水能夠滋潤咽喉，而且利尿，排出毒素，這個時候爸爸應(yīng)該主動的去泡好試好溫度，大約四十度左右最佳。輕柔的給孩子按摩背部，爸爸媽媽可以輪流的按摩，注意力度。因為咳嗽造成的肺部疼痛，這樣也能稍微的會緩解一下，孩子不會那么難受。
  語音時長 1:40”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-20 10218次

• 晚上睡眠不好老做夢早上頭暈痛醒
  這種狀況應(yīng)該是睡眠不足，或者是神經(jīng)衰弱、大腦乏氧所出現(xiàn)的癥狀，建議患者口服解郁安神顆粒、維生素B6和谷維素來進行配合治療。這種情況是最近壓力大，或者工作比較累，休息不好所引起的，一般沒有其他的不適癥狀，是不需要治療的，以后注意休息、調(diào)養(yǎng)就能夠好轉(zhuǎn)。如果這些情況已經(jīng)影響到了患者的工作、學(xué)習(xí)和生活，就建議患者可以試一試采取中醫(yī)的方法來益氣養(yǎng)心，調(diào)一下，可以試一試服用柏子養(yǎng)心丸或者是天王補心丹來調(diào)養(yǎng)身體。飲食上也要加強營養(yǎng)，在睡覺前可以口服谷維生，加上酸棗仁或者是喝牛乳來緩解癥狀。
  語音時長 1:37”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4533次

• 長期睡眠不好，入睡覺輕，易醒，吃什么藥
  病情分析：長期睡眠不好，易被驚醒提示睡眠處于淺睡眠期，可以服用中成藥，如甜夢膠囊，百樂眠，天王補心丹等。如療效不佳可服用西藥，如阿普唑侖、勞拉西泮、艾司唑侖等。意見建議：睡眠質(zhì)量不佳的人群不應(yīng)過度焦慮，因為焦慮情緒可以加重失眠癥狀。應(yīng)保持良好生活作息，白天進行適量體育運動，避免飲用酒精，咖啡，濃茶等興奮性飲料，夜晚定時上床睡覺，不在床上玩手機。如需要藥物干預(yù)，請就診醫(yī)院，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-08 2904次

• 夜里總是醒來怎么回事
  病情分析：總是出現(xiàn)夜間醒來的情況，多數(shù)提示為目前存在著一定程度的睡眠質(zhì)量下降的問題，像這樣的情況，首先建議可以服用一些藥物來幫助改善癥狀。意見建議：其次可以考慮，平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，睡覺前不要玩手機，玩電腦，可以選擇睡覺前洗一個熱水澡，有助于加深睡眠的深度，改善目前出現(xiàn)的癥狀。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-09 3105次

• 睡眠不好夜里總是醒
  出現(xiàn)失眠不應(yīng)該過分的擔(dān)心，越是緊張越是強行的入睡，結(jié)果反而會適得其反，應(yīng)該保持自然的心態(tài)對緩解失眠有幫助。調(diào)解失眠的辦法有很多種，比如在睡覺之前半個小時之內(nèi)喝一杯熱牛奶，對調(diào)節(jié)睡眠是有很好的幫助。也可以口服一些核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常常用核桃來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢
  吳茜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-09 139次

• 睡眠不好夜里總是醒
  夜間頻繁醒來是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，可能由多種因素導(dǎo)致，包括生理、心理及環(huán)境因素。針對這一問題，可以采取多種方法和藥物治療進行有效干預(yù)，以改善睡眠質(zhì)量。1、生理因素調(diào)整對于由生理原因?qū)е碌囊归g頻醒，如夜尿頻繁、呼吸暫停等，需要先進行針對性的醫(yī)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次