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• 曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣的說(shuō)法對(duì)嗎

  曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，這種說(shuō)法并不嚴(yán)謹(jǐn)。曬太陽(yáng)能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，起到補(bǔ)鈣的效果。其實(shí)曬太陽(yáng)起到了間接補(bǔ)鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補(bǔ)鈣是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期的工作。兒童缺鈣容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腿彎、駝背、牙齒松動(dòng)等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時(shí)能避免孩子服用困難的問(wèn)題。對(duì)于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。除了藥物補(bǔ)充外，還應(yīng)該注意食補(bǔ)，生活中吃一些瘦肉、魚(yú)、蝦、奶類(lèi)、豆類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4733次

• 嬰兒可以直接曬太陽(yáng)嗎

  嬰兒不可以直接曬太陽(yáng)。因?yàn)椴还苁浅扇诉€是兒童，陽(yáng)光直射達(dá)到一定時(shí)間都會(huì)造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對(duì)于一個(gè)小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時(shí)候是會(huì)造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)的目的其實(shí)是刺激體內(nèi)產(chǎn)生維生素d，從而促進(jìn)鈣的吸收，可以起到預(yù)防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)候，不需要被太陽(yáng)光直射，只要在樹(shù)蔭或者某些有陽(yáng)光折射的地方接觸到陽(yáng)光，即可達(dá)到這樣的目的。

  

  01:50
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-15 7737次

• 骨折曬太陽(yáng)有好處嗎
  答案是肯定的，骨折之后適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)對(duì)于骨折的恢復(fù)以及身體是有一定的好處的。并且曬太陽(yáng)對(duì)于骨折的恢復(fù)是有一定的幫助的。在骨折之后骨折斷端會(huì)有局部的腫脹以及疼痛的情況，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，就會(huì)有助于加速局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。同時(shí)能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，并且能夠加快有害代謝產(chǎn)物的排出。另外，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)的時(shí)候，紫外線能夠促進(jìn)身體鈣的吸收，也能夠促進(jìn)骨折斷端骨痂的生長(zhǎng)，從而在一定程度上促進(jìn)骨折的愈合。但是要注意太陽(yáng)不能過(guò)于強(qiáng)烈，否則容易導(dǎo)致局部的曬傷，時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-01 5650次

• 骨折曬太陽(yáng)有什么好處
  大家都知道最簡(jiǎn)單的一個(gè)道理就是曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣的吸收，鈣的吸收以后就可以在促進(jìn)骨折的愈合，曬太陽(yáng)的好處還是比較多的。此外骨折患者應(yīng)進(jìn)行較多的戶外活動(dòng)，有利于鈣的吸收以及相應(yīng)的代謝，此外一些不良的生活習(xí)慣比如像熬夜、吸煙、飲酒以及過(guò)多的飲用了咖啡都會(huì)直接或間接的影響鈣的吸收以及骨折的愈合延長(zhǎng)，進(jìn)而造成血鈣的降低，因此那應(yīng)盡量的避免。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-20 4440次

• 曬太陽(yáng)對(duì)骨折有好處嗎
  病情分析：曬太陽(yáng)是對(duì)骨折有好處的，因?yàn)闀裉?yáng)，皮膚接觸到太陽(yáng)光會(huì)合成維生素d, 而維生素d主要是可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，從而能夠有促進(jìn)骨折愈合的作用。意見(jiàn)建議：注意除了曬太陽(yáng)之外，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的鈣含量，這樣效果會(huì)更好。另外也可以同時(shí)輔助吃點(diǎn)強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)益肝腎的中藥或者中成藥。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-30 2201次

• 骨折曬太陽(yáng)有什么好處
  骨折之后適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)能夠有效促進(jìn)骨折的愈合，能夠促進(jìn)鈣離子的吸收，能夠有利于維生素d的合成，維生素d在鈣離子的調(diào)節(jié)以及代謝過(guò)程當(dāng)中具有非常重要的作用。除了曬太陽(yáng)之外，還要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如碳酸鈣d3，積極完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6~8周的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3302次

• 曬太陽(yáng)對(duì)肝臟有好處嗎
  曬太陽(yáng)確實(shí)對(duì)肝臟有一定的益處，但這并非直接作用，而是通過(guò)多種機(jī)制綜合影響。以下是曬太陽(yáng)對(duì)肝臟可能帶來(lái)的五大好處：促進(jìn)維生素D的合成：陽(yáng)光中的紫外線B（UVB）能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。維生素D不僅有助于骨骼健康，還與免疫系
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 孕婦曬太陽(yáng)對(duì)胎兒有什么好處
  孕婦多曬太陽(yáng)有利于鈣質(zhì)吸收，對(duì)胎兒健康是有好處的，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦曬太陽(yáng)可促進(jìn)維生素D合成，維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，從而幫助胎兒骨骼生長(zhǎng)，抗佝僂病。但孕婦曬太陽(yáng)還要注意一些情況：不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，透過(guò)玻璃去曬太陽(yáng)是接觸不到紫外線的，沒(méi)有紫外線也就合成不了維生素D了，也就促進(jìn)不了鈣的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-20 1436次