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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 20534次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97406次

• 為何老年人忌沙發久坐
  現在家庭中大多都擺設有沙發，柔軟的沙發雖然給人們帶來舒適，但是久坐沙發也會給人們帶來不利的一面。研究資料表明，人們認為坐在柔軟沙發上舒服，其實是一種誤解，因為柔軟的沙發不符合人體生理健康的要求，久坐沙發會導致沙發綜合征。由于沙發過于柔軟，減輕對人體的刺激程度，同時也減輕了對人腦的刺激。久而久之就會使大腦活動遲鈍，思維敏度明顯降低，精神倦怠、渾身疲乏、腰酸腿痛、四肢無力，而且消化系統也容易出現問題，有厭食癥狀出現。另外，當室內溫度過低時久坐人造革類的皮面沙發還會引起坐骨神經痛和痔瘡等病癥。老年人由于器官萎縮，身體抵抗力降低，久坐沙發引起的副作用會更加明顯。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-30 3414次

• 為何老年人忌蹲著大便
  老年人蹲著大便會使腹股溝和腿窩處的動脈血管著曲度大大減小，通常小于四十度，使下肢血管嚴彎曲軍，這就會造成血液流通障礙，加之排便時往往要屏氣用力腹壓增高，會使血壓急劇升高，由此很容易造成腦部血液中的血管破裂，并且引發出血現象，從而發生腦血管意外。日常生活中，經常有一些老年人在廁所里發生腦卒中昏迷不行，偏癱重者造成死亡。如果采取坐便的方法就可以避免上述現象的發生，因為坐著大便時下肢彎曲度在九十度左右，不會造成血流障礙，也不會使血壓升高，當然就不易發生意外了，老年人應盡量不采用蹲著的姿勢改變。如果農村里還未安裝坐便器，可以給老年人準備一個中間挖空的方凳的放在廁所里備用，
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-30 3778次

• 丙肝為何盯上中老年人
  病情分析：目前丙肝患者中老年是多見的，這與八十、九十年代血液和血液制品不能檢查丙肝抗體有關，另外部分地方90年代有不正規的賣血史，也導致大量的患者感染。意見建議：對于丙肝患者需要積極的治療，需要到正規醫院的感染科或肝病科去就診。目前丙肝是可以治愈的疾病，并且治療療程只需要三個月左右，大部分患者服藥沒有任何的不適癥狀。另外丙肝患者也需要注意休息，不能熬夜，不能飲酒等。
  鄧項俊 副主任醫師六安市人民醫院

  2020-07-10 2901次

• 為何老年人容易缺鐵性貧血
  主要原因，第一是飲食因素:與食物的攝入不足，膳食過于清淡。二是胃腸疾病的營養不良性貧血，還有腎性貧血，還有因消化道腫瘤引起的貧血。慢性病的老年人患者要到醫院查明原因，積極的治療一些原發疾病，并適當的進行戶外活動，來增強體質，提高免疫力，同時我們食用修一些動物肝臟豬血瘦肉，蛋類，同時吃飯前后不宜用濃茶，以影響鐵的吸收。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-23 3703次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，?？梢疴}的負
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 181次

• 為何老年人經常發燒
  發燒一般是指發熱，老年人經常發熱可能是感冒、支氣管炎、肺炎等原因引起的，需要查明病因后進行針對性治療。1、感冒：感冒是一種比較常見的疾病，發病原因比較復雜，一般與受涼、病原微生物感染等因素有關系，主要的臨床癥狀為發熱、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等。老年人可以在醫生的指導下服用復方氨酚烷胺膠囊、阿莫西林膠囊、
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-06-21 0次