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醫(yī)生主講實錄

24小時后,此時將會出現(xiàn)很奇怪的是,人會處于亢奮的狀態(tài),看東西都覺得有趣,幾乎任何東西都能把人逗樂。這是因為大腦的邊緣系統(tǒng)受到刺激,正通過增加多巴胺水平來試圖補償睡眠不足,而多巴胺能夠傳遞開心及興奮的信息。然而當被剝奪睡眠的時間超過這一點之后,所有的快樂感將會逐漸消失,人的記憶力開始減弱,反應時間增加。而別人可能會覺得這個人喝醉了。

48小時后人的免疫反應和判斷力將會受損,人也會感到惡心,可能還會出現(xiàn)胡言亂語的情況,最糟糕的是驅使人體運作的能量將幾乎完全耗盡。這是因為在如此長的時間里,沒有得到休息,人體失去代謝葡萄糖的能力,所以人將會精疲力竭。

睡眠不足會使體虛上火、肝火上升,特別是青春期正常發(fā)育傷害更大,人的體力就會下降,抵抗力量就會下降。最常見的就是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽喉痛、發(fā)熱、疲勞、微感風寒、軀體酸痛、眼睛赤紅、酸痛,精神萎靡不振、頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀。這次由于心肺功能受抑制,機體可能出現(xiàn)供氧不足,津液過于損耗,對肝臟正常正常運轉有極大的損傷,使人內分泌失調。

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