妙手醫(yī)生精選
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征，最主要的病因是腰椎間盤(pán)突出，臨床癥狀就是坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)的疼痛為主。
平時(shí)生活中，如果患者有坐骨神經(jīng)痛的情況，情況不嚴(yán)重可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，可以配合服用一些舒心通絡(luò)，活血化瘀的中成藥物來(lái)進(jìn)行配合治療，如果情況嚴(yán)重，患者應(yīng)該及早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行治療。
日常生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助作用。飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物。燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒。
