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為你推薦

• 為什么說男人不宜多吃芹菜

  芹菜有"藥芹"的美稱。是高纖維食物，同時有很好的抗氧化的作用。其含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯等，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用。但是男人多吃芹菜會抑制睪丸酮的產生，從而有殺精作用，會削減精子數目。據報道國外有經過實驗發現，健康良好、有生養能力的年輕男人連續多日食用芹菜后，精子量會明顯削減甚至到難以受孕的程度，不過大家放心，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 63280次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12579次

• 為什么老年人不宜多吃高蛋白食物
  老年人適當食用高蛋白食物是有益健康的，也是維持生命必不可少的，有助于保證必需的營養使體質增加，但多吃高蛋白食物，則對身體健康有害無益，食用過多的高蛋白食物，如精肉、蝦、瘦肉等可增加老年人體內鈣的排泄量，而對于鈣攝入不足的老年人因鈣排泄量增加，容易引起骨質疏松癥。另外老年人不但消化功能減退，而且大多腎功能減退，當蛋白質攝入過多時，腎臟負荷過重，會使腎功能受到嚴重的影響，還會出現胃納不佳，腹脹，便秘等癥狀，因此老年人不宜大量食用高蛋白食物，根據專家的建議老年人的每日攝入蛋白質五十克左右為宜。
  語音時長 01:20”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-29 11333次

• 老年人不宜多吃水果及水果罐頭
  許多水果本身含有較多的糖分，且水果加工成罐頭的過程中往往又加入了一些白糖，因而水果罐頭制品中含糖量大大增加，高糖食物對老年人身體健康沒有好處，這是因為人到老年，活動量減少，能量消耗相應減少，經常進食這些高糖食物，高含量的糖分不能被消耗，而變成脂肪貯存在體內，容易導致發胖現象，進而誘發糖尿病、高血壓病和心血管等疾病。特別是由于老年人胰島素分泌減少，血糖調節作用減弱，高糖食物誘發糖尿病的可能性更大，因此老年人不宜多吃水果及水果罐頭。
  語音時長 1:15”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-28 3387次

• 為什么老年人宜多吃獼猴桃
  病情分析：老年人可以適當的多吃一些獼猴桃。因為獼猴桃是一種非常有營養的水果。獼猴桃含有豐富的維生素以及微量元素，可以增強人體的免疫力。維生素還能夠調節血脂、降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化。除此之外獼猴桃還有延緩衰老、美容養顏的功效。意見建議：老年人適當的吃一些獼猴桃，對身體是非常有益的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 2903次

• 老年人是否應該多吃補品
  病情分析：老年人不能多吃補品。在臨床上老年人，容易引發心腦腦血管疾病，比如血壓高、血脂高、血糖高等，所以說老年人不應該過多的吃補品，應以清淡飲食為主，多吃些流質的食物，比如稀飯、面條以及一些粥品。多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、梨、桂圓、大棗等，每天睡前可以適量的喝一杯牛奶。意見建議：清淡飲食的同時，還要適當的進行戶外運動鍛煉，比如飯后可以散散步，保持胃腸蠕動，保持大便暢通，而且還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-16 4106次

• 哪些人不宜多吃雞胗
  通常易過敏者、消化不良者、高膽固醇者、腎結石者、痛風者等人不宜多吃雞胗，以免對自身的健康造成影響。1、易過敏者：雞胗是一種營養價值較高的食物，其中蛋白質、脂肪等成分，適量吃雞胗可以為機體提供營養。如果自身屬于易過敏的體質，并且對雞胗過敏，食用后可能會出現過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、潰爛等。2、消化不良者
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 0次

• 荔枝為何不宜多吃
  這是因為荔枝中含有某種毒素，這種毒素會導致肝脂肪變性，食欲減退。造成體內儲糖量減少而引起突發性的低血糖，患者多在清晨突然發病，感到頭暈、出虛汗、疲乏無力、心慌、面色蒼白。有的病人還有饑餓感、口渴、腹痛和腹瀉。嚴重者還會出現昏迷陣發性的抽搐，脈搏快而細弱、血壓下降、呼吸急促而不規則、心律失常、面色青灰
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 262次