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為你推薦

• 慢性疼痛病人居家期間的自我訓練

  現在這個抗疫階段，每個人都要注意自我的防護，自我的鍛煉，尤其我們肺功能的鍛煉，是非常非常重要的。因為在這次疫情期間，首先是做到保護，不去得病，不得肺炎是第一位的，每一個人都想是這樣的。怎么才能不得上肺炎？首先就是，你要采取一些防護的措施，在家的時候盡量要休息好，心情要好，這塊是非常非常重要的。一個人抵抗力，他休息不好，處于一種焦慮、抑郁、興奮，或者是莫名其妙的想疫情，可能對你的免疫力，都不一定是很好的事情。因為有人在做一線抗疫事情，我們現在能做的就是，讓自己心情放松，讓自己有一種很好的心理狀態，相信我國有這么多人參與，一定把這個事能夠解決，所以說減少焦慮狀態，是非常重要的。第二個是要合理的營養，均衡營養是非常重要的。雖然你居家期間也休息好了，但是相對活動在家里是少的，所以說你要均衡的飲食，這是非常重要的。適當的在家做一些鍛煉，一些活動，在屋里面走一走，做一做肌肉的伸展舒張運動，甚至做一些體操，做一做瑜伽，這些對個人居家鍛煉，也是非常重要的。家里如果有跑步機，再適當地做一些鍛煉，也是很好的。另外我教大家一個，肺功能鍛煉的辦法，這也是我們在過去的實際工作中，站在我們專業的角度，來提高我們自己的抵抗力的。非常重要的一個方面，提高自己肺功能的，一個很重要的方面。首先自己放松、深吸氣、深呼氣，這樣重復四五次，深吸氣狀態、深吸氣、憋住氣，使勁憋、看你憋多長時間，一直要持續。一般的話正常人能夠持續憋到30秒、40秒、50秒，然后實在憋不住就呼氣。呼完氣以后再使勁吸氣，深呼氣、再深吸氣、深呼氣，做四五次以后，你深呼氣、呼完氣再憋住氣，這個憋氣期間看看你憋多長時間，然后實在憋不住了你就再吸氣。這兩個深吸氣、深呼氣，屏氣的時間差，可以表明你肺功能的儲備是多少。還有一個就是，持續憋氣的時間的長短，表明你肺功能的好壞。這個時間差越長，就說明肺的功能就越好。另外你在做屏氣的期間，你可以同時伴隨一些，腹肌的收縮舒張、收縮舒張，你可以一秒一下一秒一下，這樣的鍛煉也是非常好的。你還可以伴隨有提肛運動，就是讓整個盆腔的肌肉也活動。這種活動，可以用腹部的力量的變化，帶動膈肌的上下的運動，然后讓肺泡在屏氣狀態的時候，它逐漸的擴張。因為這一次的肺炎，它本身就是肺的通氣功能降低，肺泡里面不通氣了，我們用這樣的一個鍛煉，能把肺泡撐開，撐開了以后肺的通氣就好了，所以說不得病是第一位的。假如說真是不幸得上了，那么你通過這種鍛煉，或者是你過去經常這樣鍛煉，肺功能比較好，它就不會進入到重癥的這種階段。就是盡可能輕，輕了以后，機體抵抗力產生起來了以后，疾病慢慢它就好了。所以說不是肺炎它得上了以后，就一定會發展得非常重，個個都是進ICU或者進行搶救的，不是這樣，絕大部分比較輕癥的時候，它就好了。所以說有一個良好的心態，是非常重要的，加強我們自己平常的鍛煉，這樣的話我們以一個很好的狀態，去應對目前的疫情，是非常重要的。

  

  05:52
  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 2098次

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調節。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當地，使用一些止疼的藥物，現在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調節是非常重要的。

  

  02:47
  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1925次

• 腹透患者的居家指導
  一、環境準備，腹透是種居家治療，要求操作環境清潔。患者出院前，應備好紫外線燈、血壓計、稱量杯等物品。二、患者每日應測量血壓、體重，并檢測血糖。三、外口的護理，嚴格按照無菌操作原則，每日進行外口消毒，并固定好腹透導管。四、保持大便通暢，如有便秘、腹瀉等，應及時與大夫進行聯系。五、腹透患者的洗澡指導，腹透患者在有保護措施下，可以淋浴，比如可用肛袋保護腹透短管，術后半年可直接淋浴，避免患者盆浴，洗澡后要及時行外口護理。
  語音時長 1:21”
  呂潔 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-01 3238次

• 腹透病人的康復指導
  要指導病人多活動，運動可以促進腸蠕動，改善血壓及血糖的控制，可通過運動增加水分排泄。經常采用的運動有慢跑，做廣播體操，打球等，鼓勵患者自我管理，患者可以自己進行腹透操作，自己記錄透析記錄本。讓患者參與到治療康復中來，指導患者回歸社會，透析后患者在身體允許的情況下可以繼續工作，指導患者根據工作時間及時調整透析時間，門診隨診指導患者每月到門診復查，帶透析記錄本記錄，如果患者出現腹膜炎，心衰等表現時隨時來門診復診。
  語音時長 1:13”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-03 2201次

• 腹透病人甲狀旁腺高吃什么藥
  病情分析：腹透病人甲狀旁腺激素水平升高，可以用磷酸鹽或者降鈣素等藥物對癥治療，患者如果查血鈣大于3.75毫摩爾每升，則需要應用大量的氯化鈉注射液或者葡萄糖注射液靜脈點滴，同時應用利尿劑降鈣治療。意見建議：建議患者完善甲狀旁腺CT或者ECT等相關檢查，如果發現有甲狀旁腺腫瘤還需要進行手術治療，患者需要積極處理原發疾病，病情穩定后再進行手術。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-20 1403次

• 腹透是腎功能衰竭嗎
  病情分析：腹透是腎功能衰竭終末期患者的一種治療方式。腎功能衰竭可分為4期，即腎功能代償期、腎功能失代償期、腎功能衰竭期和尿毒癥期。當病人達到尿毒癥期時，需行腎臟替代治療，包括血液透析、腹膜透析和腎移植。意見建議：腎功能衰竭的患者要注意休息，避免勞累、感染等加重腎損害的因素，同時應注意低鹽低脂低磷優質蛋白飲食，監測血壓、尿量及腎功能的變化，必要時行腎臟替代治療。
  呂潔 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-07 1805次

• 腹透患者的居家指導
  一、環境準備，腹透是種居家治療，要求操作環境清潔。患者出院前，應備好紫外線燈、血壓計、稱量杯等物品。二、患者每日應測量血壓、體重，并檢測血糖。三、外口的護理，嚴格按照無菌操作原則，每日進行外口消毒，并固定好腹透導管。四、保持大便通暢，如有便秘、腹瀉等，應及時與大夫進行聯系。五、腹透患者的洗澡指導，腹
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 329次

• 腹透病人死前征兆
  腹透一般指的是腹膜透析，腹膜透析病人死亡前可能有心力衰竭、感染、高鉀血癥等征兆，具體分析如下。腹膜透析病人會出現可能嚴重的心力衰竭的這種情況，可能會心慌、胸悶，然后出現血壓下降、全身灌注不足、手腳四肢發冷這些情況，有的腹膜透析的病人會合并有嚴重的感染，導致感染性的休克，腹膜透析病人會出現高熱持續不退
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-03-25 1468次