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醫生主講實錄

首先可以肯定的回答大家一些輕度的頸椎病可以通過倒立來達到一定癥狀的緩解。這是由于在倒立的過程中,頸椎的生理曲度逐漸得到恢復,另外頸部的一些肌肉也得到了鍛煉除此以外,在倒立的過程中,大腦的血液供應相對直立的時候當然要更好一些,所以說做倒立這種活動對于頸椎病的相關癥狀是有一定緩解作用的。

但是倒立對于頸椎病的治療是有非常多的限制的。首先頸椎病的程度不能夠太重,而且一些特殊類型的頸椎病,像脊髓型的頸椎病就不建議做這個活動。除此以外,如果患者年齡比較大或者是有一些基礎疾病像腦梗塞或者是高血壓的話就不要做這種活動,防止引起血腦血管的意外。除此以外在倒立的過程中,可能由于體力不支造成一些運動系統的損害,所以說這種活動要量力而行。

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