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腳趾頭抽筋是什么原因

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醫生主講實錄

腳指頭抽筋通常有可能是由一些外界寒冷刺激或者是睡眠不暢疲勞等引起,下面我給大家做詳細的介紹:

通常引起腳趾頭抽筋的原因,主要有以下:

一、外界環境的寒冷刺激。如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或者是腿腳露到外面,還有可能是疲勞睡眠休息不足或者是休息過多導致的局部酸性的代謝產物的堆積,均可引起肌肉的緊致。如走路或者是運動時間過長使下肢過度的疲勞或者是休息睡眠不足,都可使乳酸堆積,睡眠休息過多、過長,血液循環減慢使二氧化碳堆積等。

二、老年的婦女雌激素下降,骨質疏松都會使血鈣水平降低,肌肉應激素增多而常發生緊致,睡眠姿勢不好,長時間的仰臥,使被子壓在腳面或者是長時間的俯臥。

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