踏步機傷通常是不傷膝蓋的，通常正確的踏步機鍛煉對于膝蓋的損傷不大，不當?shù)腻憻捒赡軙瓜ドw受到傷害，一般來說，首先關(guān)節(jié)和肌肉在每次的活動后都會進行自我的修復(fù)，如果運動頻率過快的話，也會導(dǎo)致有輕微的損傷。
當然如果大腿肌肉力量，連撐著自重都很吃力了，任何的動作都會損傷到膝蓋，包括裸步的步行和站立，踏步機一樣是需要學習運動的姿勢，如果對其姿勢以及運動不了解，盡量不要采取踏步機的鍛煉.
踏步機傷膝蓋嗎
段大波副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-12-03 10535次
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李興旺
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楊威
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王冬
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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陳堅
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劉鳳岐
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