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抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮，發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。而引起腿抽筋的常見原因有：
一，外界環境的寒冷刺激。
二，疲勞，睡眠休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，引起肌肉痙攣。
三，骨質疏松會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
四，睡眠姿勢不好，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉被動攣縮。
所以說老人腿腳老是抽筋是骨質疏松的一種現象，比較常見。
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腿老是抽筋是怎么回事很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。
01:29
顏連啟
主任醫師蘇北人民醫院
2019-02-21 154035次
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腿老是抽筋是怎么回事腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質疏松，是不是經常受涼等原因導致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質，如果電解質出現問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導致抽筋。當然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。
01:20
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 4559次
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腿老是抽筋如果病人出現了腿部抽筋的情況，如果發生于青少年或者是老年人，這種情況一定要謹記缺鈣的情況。因為缺鈣以后，很容易導致肌肉的痙攣，從而出現腿部的抽筋，情況多見于夜間睡覺時，就會出現明顯的腿部抽筋，肌肉痙攣的情況。再就是見于腿部肌肉的勞損，這種情況主要是長時間的行腿部的負重活動，在休息時，腿部肌肉沒有明顯的松弛，還處于緊張的狀態，就會在休息時出現腿部抽筋的情況。還有就是見于受涼，受涼以后很容易導致腿部肌肉的收縮，并且引起松弛度的減弱，在病人活動時，牽拉收縮的肌肉就會引起明顯的抽筋活動。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-17 107598次
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腿老是抽筋是怎么回事經常性的出現腿部抽筋的現象多是由于腿部受到寒冷刺激或是受外界環境，及不正確的運動方法，超負荷的運動導致了腿部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以達到協調，從而就會引起了腿部抽筋的現象。另外，由于缺鈣、缺鉀以及老年婦女雌性激素下降導致骨質疏松都會使血鈣水平過低，從而產生腿部抽筋的現象出現。當出現腿部抽筋后應該適當的進行補充一些鈣物質，如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品等，也可以口服一些鈣爾奇鈣片，從而進行充足的補鈣，緩解腿抽筋的現象發生。語音時長 1:20”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-25 8262次
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腿老是抽筋是怎么回事引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣等。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 2703次
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腿骨頭響是骨質疏松嗎病情分析：腿骨頭響可能是骨質疏松，也可能是骨折，一般情況下骨質疏松引起的骨頭響通常會伴隨著四肢無力，牙齒松弛現象。如果是骨折造成的，通常會伴隨著外傷史，如果疑似骨質疏松，應當做骨密度檢查。意見建議：骨質疏松需要正確服用鈣片以及維生素D補鈣，平時多曬太陽，多參加戶外運動，促進骨骼發育。骨質疏松人群由于骨密度較低，所以平時盡量不要劇烈運動，以免造成骨折。
張娜
主治醫師鄒平市中醫院
2023-04-18 2402次
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腿老是抽筋腿老是抽筋可能是因為缺鈣、受涼、下肢靜脈曲張等原因導致的，需要對癥治療。1、缺鈣：由于青少年、孕產婦以及中老年時期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導致血鈣降低，神經肌肉的興奮性增高，發生痙攣性收縮引起抽筋。可以在醫生的指導下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。2、受涼：腿部長時間受
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-22 0次
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老人腿老是抽筋是什么原因老人腿老是抽筋可能是下肢靜脈曲張、缺鈣、受涼的原因。1、下肢靜脈曲張：老人腿老是抽筋可能是下肢靜脈曲張的原因，靜脈回流障礙導致血液循環不良，容易出現肌肉痙攣的癥狀，從而導致老人腿老是抽筋。患者除了服用藥物進行緩解以外，還可以通過靜脈腔內激光灼閉術等手術方式進行治療。2、缺鈣：老人腿老是抽筋也有可能是
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 743次
