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• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 6891次

• 膝關節扭傷了怎么辦

  膝關節扭傷，相對我們踝關節扭傷來講，要不是那么常見，但有的時候，比如說劇烈運動、打球、踢球，或者說其他一些動作，可能也會扭到我們的膝關節，膝關節扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動，就是不要再去不小心的去搬動，或者是什么來加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說一天兩天以后，這個癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時的到醫院來就診，做相應的X光片的檢查，看看有沒有骨折，或者有些細微的骨折，我們可以通過CT掃描來發現。另外一點，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關節磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進行積極的治療，來避免我們的膝關節，發生創傷性關節炎的可能。

  

  01:13
  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 20059次

• 關節扭傷該怎么辦
  關節扭傷以后，如果有條件可以采取以下治療措施。首先是自我的護理，也就是休息，主要是解除負重，24小時內冰敷。如果有出血，需要盡快的加壓包扎。另外，要抬高患肢，以防止水腫。然后就是去醫院骨科掛號就診，如果扭傷不嚴重，一般情況下，保守治療兩到三周基本可以恢復，扭傷較嚴重則需要住院治療，手術。
  語音時長 1:04”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-01 4228次

• 骶髂關節扭傷怎么辦
  對骶髂關節扭傷以后的病人，主要還是表現為疼痛癥狀為主的，一般嚴重的可能會影響到正常的活動，對于骶髂關節有傷以后的病人，主要還是通過治療，以改善病人的疼痛癥狀，促進損傷修復為主。首先嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復。千萬不能受涼，傷后48小時以后堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于骶髂關節扭傷的修復，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 3766次

• 踝關節扭傷怎么辦
  踝關節扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果是有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定3~4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復有一個穩定的環境，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 2702次

• 關節損傷扭傷脫臼怎么辦
  病情分析：關節損傷扭傷脫臼的時候需要立即停止運動，并接受必要性的治療。意見建議：如果是腕、踝關節扭傷，首先要輕輕脫掉衣服、切不可用力的碰到扭傷部位、然后拿冰冷敷一下。然后送往醫院進行專業治療。如果是肩關節脫位時、脫衣時要注意，脫完衣服同樣要進行冷敷，然后用三角巾將胳膊吊起，送往醫院進一步治療。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-12 1502次

• 踝關節經常扭傷怎么辦
  踝關節經常的扭傷，也叫做習慣性踝關節扭傷，這是由于在踝關節第一次扭傷之后沒有進行石膏或者支具的制動，沒有讓損傷的位置充分的休息，讓其愈合，繼續活動之后就會導致損傷的部位進一步受牽拉，導致損傷部位的組織逐漸的硬化，失去了正常的彈性和韌性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的動作就有可能導致這
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 164次

• 腳關節扭傷腫痛怎么辦
  在病人出現腳關節扭傷腫痛情況時，一是要行足部制動休息抬高，并要及時的行冷敷治療，冷敷過后可以行足部固定2-3周的時間，以給損傷的組織恢復創造條件。二是在出現足部腫痛期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致足部腫脹疼痛情況加重。三是在腳關節扭傷腫痛時可以口服非甾體類抗炎藥物以緩解疼痛，在腳關
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 234次