在跑步過程之后，如長跑，慢跑等，伴有出現肌肉酸痛無力的情況，這種屬于體液丟失過多而又未能及時補充導致的電解質紊亂，一般情況休息和補充電解質就會很快的得到恢復。
另外再有一種情況就是跑步后出現腿軟的情況，也可能是由于半月板出現了損傷，從而引起的下肢負重，膝關節微屈時突然過度的內旋或者外旋，就容易導致出現半月板損傷，就會引起出現走路時腿發軟，有時還會出現關節疼痛活動受限等癥狀。
跑步腿軟怎么回事
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-12-03 13797次
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腰酸腿軟無力怎么回事腰酸腿軟無力是以腰脊、腿部或脊旁部位酸軟無力為主要癥狀的一種病癥。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰酸腿軟與腎臟諸經脈相關。治療腰酸腿軟無力應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥，以通絡止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以使用具有溫補腎陽功效的中成藥，如龜齡集，該藥物中含有紅參、鹿茸、肉蓯蓉等多味道地藥材，具有補腎陽、固腎氣、運脾滋肝、填精補腦、強健筋骨的作用，能調理腎陽虛導致的腰酸腿軟無力的癥狀。不過需要注意的是，對于傷風感冒的人群則不宜服用此藥。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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韓強
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2023-03-15 22465次
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跑步跑完頭暈怎么回事跑完步容易出現頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當的沖擊會誘發頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發耳石癥，導致眩暈，一般持續時間不長，要到專科醫院就診治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 6211次
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腰痛腿軟怎么回事在出現腰痛、腿軟情況以后主要見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫或者是有腰椎管內腫物等情況導致的，就容易引發腰椎管內脊髓或者是神經根受壓，病人就會出現腰痛、腿軟癥狀。所以在病人出現腰痛、腿軟情況以后一定要就診看是什么原因引發的，針對病因治療來促進腰痛、腿軟癥狀減輕恢復。在出現腰痛腿軟情況時一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力，特別是避免久站久坐，坐著時要多注意坐姿，避免腰部外傷，以免導致腰痛、腿軟情況加重。癥狀明顯時可以臨時應用腰部牽引，針灸，艾灸等療法來減輕癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-29 2535次
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心慌腿軟怎么回事出現了心慌，腿軟的癥狀很有可能是由于低血糖所導致的，低血糖的患者就會出現心慌，腿軟，頭暈，乏力等癥狀，也可能是由于貧血或者是心臟疾病所導致，比較常見的就是心律失常，特別是房顫的患者，在癥狀發作期間就會出現心慌，心悸，四肢無力，頭暈，甚至還會出現暈厥，黑朦等癥狀。所以，當患者出現心慌，腿軟的癥狀時做好是到醫院進行檢查，包括實驗室的檢查，心電圖和心臟彩超的檢查，通過詳細的檢查，再結合患者的臨床癥狀是能夠找到原因的，在此期間患者一定要注意多休息，避免做過多的活動，而且還要防止摔傷。語音時長 01:10”
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-11-04 2742次
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腿軟怎么回事引起這種情況的原因有很多，可能是由于腰椎間盤突出的原因，導致神經受到壓迫，進而造成的這種問題，也可能是由于腎虛的原因所導致的，當然與你日常生活中過度勞累的原因也有關系，建議你還是要及時的進行相應的治療。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-28 1801次
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頭暈腿軟怎么回事頭暈腿軟的原因有很多，心血管疾病或是心臟神經官能癥較為常見，還有情緒不佳，室內環境空氣不流通等也會造成頭暈腿軟。建議及早去醫院檢查，可以做胸片、心電圖、B超及血常規等檢查，以便查明病因，及時接受治療。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-21 2903次
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出汗、腿軟、沒勁怎么回事出汗、腿軟、沒勁可能是感冒、營養不良、貧血等導致的。1、感冒：是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、流清鼻涕、發熱、咳痰、出汗、腿軟、沒勁等，多呈自限性。大多散發，冬、春季節多發，季節交替時多發。感冒通常可以口服感
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-21 31次
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腿軟無力是怎么回事腿軟無力可能是多種原因引起的。過度勞累、長時間運動后，肌肉疲勞會導致腿軟，這種情況休息后能緩解。如果是缺乏鉀、鈣等營養元素，需要補充相應的營養。腰椎間盤突出壓迫神經也可能引起，要避免彎腰搬重物，必要時就醫。還有可能是一些疾病，像重癥肌無力、
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
