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• 葉酸忘記吃了沒事吧

  服用葉酸的時候，很多人有時候忘記吃了，要不要緊呢？偶爾忘記吃并沒有什么關系。葉酸片是預防胎兒先天性神經管畸形；是懷孕期、哺乳期婦女的預防用藥、男士提高精子質量的預防用藥。是一種維生素補充劑，我們日常飲食中就含有葉酸。葉酸片對偏食或者某種原因引起體內葉酸缺乏的人意義大。平時偶爾忘記吃也沒有事的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 29469次

• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節過度負重。第二，膝關節局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節出現了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續不緩解，需要到醫院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-03 5528次

• 晚上心臟不舒服白天沒事
  晚上心臟不舒服是心臟供血不足，心肌失去營養，缺血缺氧，因此造成心慌、胸悶、氣短，全身乏力，建議你到醫院心血科內科給予心電圖、心臟彩超確診治療，并輔以活血化瘀，寬胸理氣藥物，如血府逐瘀片，天王補心丸治療。要保持平和心態，不要激動，不要勞累，注意休息，保持充足睡眠與休息，提高體質。晚餐飲食避免過飽，要多吃胡蘿卜、菠菜，南瓜，都可以提高免疫力，每天有固定的生活規律，注意要定時排便。早晨起來可用手指輕輕敲打頭皮，然后用木梳梳頭，促進頭部企業供應，緩解腦部疲勞，晚上不要喝濃茶、咖啡等飲料。
  語音時長 1:27”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 29552次

• 感冒肺不舒服
  感冒一般是因為受涼或者熬夜、疲勞、免疫力下降而誘發的，它主要的是癥狀是咳嗽、流鼻涕、流清水樣鼻涕以及打噴嚏、鼻塞等癥狀。患者如果合并有咳嗽比較嚴重的情況下會引起肺部不適，其實這主要是由于感冒引起了下呼吸道炎癥的反應導致，它主要可能合并有細菌、病毒或者是病原微生物感染而引起。因此一旦出現感冒引起肺部不適的情況下，需要到醫院及時找醫生就診，經過相關的一些檢查，排除肺部是否合并有感染，如果沒有只要對癥處理，吃些感冒顆粒或者是甘草片或者是感冒清片，同時加一些消炎藥就可以很快改善。
  語音時長 1:32”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-09 8719次

• 外切眼袋四十天了鍛煉沒事吧
  病情分析：目前外切眼袋手術后40天，皮膚切口已經愈合的非常好了，咱們正常的運動，工作，生活都不會有影響，不用擔心。意見建議：這種情況咱們目前要注意的是不要污染局部皮膚，以免引發感染，不要用手去揉眼，以免拉伸局部的皮膚造成再度松弛。飲食方面注意不要飲酒，飲酒容易擴張血管，有可能導致術后出血。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-03-07 1804次

• 頸不舒服怎么鍛煉自愈
  病情分析：如果是頸椎部位的肌肉勞損引起的癥狀，通過休息或者是進行適當的物理治療是可以好轉的，每天可以進行聳肩運動和米字操。意見建議：平常要注意頸椎的防寒保暖，不要長期伏案工作，不要長期低頭，適當的運動。睡覺時枕頭不要墊得過高，可以配合理療，熱敷，針灸緩解，多吃富含蛋白質的食物。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-10 602次

• 鍛煉完肺不舒服沒事吧?
  現在這個社會比較流行運動，鍛煉身體，增強體質，增強機體的免疫力，那么有些人鍛煉后會出現肺部不舒服，感覺呼吸費力，胸悶等癥狀，這是什么原因呢？個問題不算大問題，但是要注意解決。是由于有的人不注意呼吸配合，就是呼吸的頻率和深度的配合，頻繁過度呼吸，導致呼吸頻率增多，而呼吸深度不夠，所以就沒有做到有效的呼
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-03 4212次

• 感冒肺不舒服
  感冒一般是因為受涼或者熬夜、疲勞、免疫力下降而誘發的，它主要的是癥狀是咳嗽、流鼻涕、流清水樣鼻涕以及打噴嚏、鼻塞等癥狀。患者如果合并有咳嗽比較嚴重的情況下會引起肺部不適，其實這主要是由于感冒引起了下呼吸道炎癥的反應導致，它主要可能合并有細菌、病毒或者是病原微生物感染而引起。因此一旦出現感冒引起肺部不
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 138次