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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，逐漸形成超重，最后演變?yōu)榉逝帧＿@個(gè)過程可以受遺傳因素、社會因素、行為因素或者其他原發(fā)疾病所引發(fā)肥胖癥治療，以飲食和運(yùn)動為主要治療核心。所以首先通過宣教，使患者和家屬對疾病有正確的認(rèn)識，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運(yùn)動習(xí)慣，自覺地長期堅(jiān)持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進(jìn)食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴(yán)格控制總熱量，對生活飲食控制效果不好的或嚴(yán)重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國家目前批準(zhǔn)的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應(yīng)該慎重選擇，對于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術(shù)治療。

  

  01:52
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 6555次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 11204次

• 肥胖癥的營養(yǎng)防治
  肥胖癥患者每天總熱量不宜少于1200千卡，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按肥胖癥營養(yǎng)配餐方案來計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)以及維生素的攝取量，應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣。盡量多吃新鮮的水果，蔬菜，因其富含纖維素及可增加飽腹感，又可防止便秘，飲食應(yīng)該清淡，肥胖癥換者避免吃過于油膩的食物，避免喝果汁，避免吃過于咸的食物，如咸菜、泡菜等等，還要限制糖果、酒類、飲料、甜點(diǎn)、罐頭制品以及蜜餞食品的攝入。
  語音時(shí)長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 2093次

• 小兒肥胖癥的防治
  目前寶寶患有肥胖癥主要是非傳染性疾病中的較為常見的一種，對小兒身心的健康影響也是比較大的，需要引起社會、家長的高度重視。對于兒童肥胖癥的患者，孩子的身心需要一定的疏導(dǎo)，預(yù)防為主，一般是從飲食方面，身體的活動量適量兩方面來入手。飲食方面建議嬰幼兒期間要以母乳喂養(yǎng)為主。訓(xùn)練量通常不要過大，長跑、短跑、快走等方法同時(shí)進(jìn)行為宜。
  語音時(shí)長 1:09”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-25 1761次

• 怎樣預(yù)防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預(yù)防飲食進(jìn)食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細(xì)糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入。加強(qiáng)運(yùn)動，使消耗量增加，從而使收支平衡，達(dá)到預(yù)防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 2004次

• 如何預(yù)防治療肥胖癥
  病情分析：預(yù)防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對攝入的總熱量要進(jìn)行控制，吃飯的時(shí)候，要細(xì)嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時(shí)要跑步，多鍛煉，長期堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動，保持心情舒暢。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1402次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法主要是針對一些容易發(fā)生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時(shí)以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群，那么我們要求這一部分高風(fēng)險(xiǎn)的患者人群要在平常的生活方式當(dāng)中特別的注意，首先第一個(gè)方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài)，因?yàn)檫@樣會使導(dǎo)致人所攝入的熱量沒有得到及時(shí)和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 129次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法多樣且綜合，首要原則是控制能量攝入與增加能量消耗。通過合理的飲食調(diào)整、規(guī)律的運(yùn)動習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療，可以有效預(yù)防和治療肥胖癥。1、合理飲食是防治肥胖的基礎(chǔ)。建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及富含纖維的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次