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• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 3620次

• 產后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 49743次

• 烏雞燉什么補氣血
  烏雞本身具有補益氣血的作用，而烏雞燉什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，烏雞可以燉當歸補益氣血。烏雞和當歸同時應用，能夠補益氣血，活血調經，并且對于女性月經紊亂疾病有較好的治療效果，所以可以選擇。第二，烏雞燉黃芪。黃芪有補益中氣的作用，而烏雞燉黃芪，能夠補益元氣，對于氣血不足有較好的治療效果。第三，烏雞燉人參。烏雞燉人參能夠大補元氣，對于氣血虧虛以及氣血不足等癥狀有明顯的緩解作用。所以，以上三種中藥都是可以用烏雞來燉煮，然后口服，對于氣血不足有較好的緩解作用。在平時的日常生活中，可以將以上幾味中藥用作食材來燉烏雞，供老年人，婦女以及兒童氣血不足，補充氣血應用，效果非常的明顯。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 108305次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 61517次

• 什么水果補氣血
  病情分析：紅棗、桂圓、桑葚等水果具有較好的補氣血的效果，這類水果即可直接食用，也可泡水代茶飲，還可用于烹飪，都具有較好的補氣血效果。意見建議：輕微的氣血不足，建議以食補為主，特別是氣血不足的女性，適合多吃具有補氣血功效又富含維生素和鐵的水果較好，食用時注意避免食用腐壞變質的水果，如果癥狀較重則需要服用氣血雙補丸、十全大補丸等補氣血的藥物。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-08 3810次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質，鈣質的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養榮丸也是有益氣補血，養心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規的醫院，在醫生的檢查指導下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-21 4804次

• 烏雞湯補氣血嗎
  烏雞湯一般是可以補氣血的。烏雞湯具有很好的補氣、補血作用，特別適合久病、體虛或者手術后身體虛弱患者的調養和治療，而且也非常適合女性懷孕后的營養補充。烏雞在中藥中記載有明確的功效，具有補氣養血的作用，而且效果都是很好的。烏雞與其他的雞相比蛋白質含量比較高，而且脂肪含量特別低，還含有豐富的維生素、微量元
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-20 2873次

• 烏雞湯補氣血嗎
  烏雞湯作為中華傳統的滋補食材，被廣大民眾視為補血益氣的良方。其深受歡迎的原因，不僅在于其獨特的口感，更在于其豐富的營養價值和藥用功效。首先，烏雞肉質細嫩，富含蛋白質、氨基酸以及多種維生素與礦物質，這些都是維持人體健康所必需的營養成分。特別是
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次