腳踝出現疼痛的情況，在排除了外傷或是受涼等情況下，一般多是由于關節炎或是由于跟腱炎等疾病，引起腳踝部位出現疼痛的情況發生。
腳踝部位出現疼痛的情況后應注意休息，避免腳部負重，避免劇烈運動和長距離的行走，避免腳踝部位受涼，注意保暖。運動時盡量穿合適的鞋子。
出現腳踝部疼痛的情況后也可以采用熱敷或是按摩等方式來幫助緩解疼痛。另外，也可以配合口服一些非甾體類抗炎藥，來幫助緩解疼痛，如芬必得或是氯唑沙宗片等。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
腳踝沒有扭傷但卻很疼怎么回事
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-02-02 12241次
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腳踝扭傷原因踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 21620次
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腳踝扭傷怎么治療踝部扭傷是常見的問題，急性期的踝關節處理就是以休息、制動、冷敷、加壓包扎、早期活動等等為主。現在的觀點，如果沒有骨折或嚴重的軟骨損傷，在制動或者休息7到9天，就要在保護下活動，早期負重，早期康復。對于慢性患者，比如說六周以后還有問題，就是可能需要做一些，更深入的治療，比如說做平衡的訓練，本體感受器的訓練，肌肉力量的訓練。以至于踝關節扭傷的有1/4到1/5的人，會留后遺癥，這些人就有可能要做手術，手術包括韌帶的重建，關節軟骨的修復等等。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 24323次
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腳踝沒有扭傷但卻很疼對于病人出現了踝關節部位沒有外傷的情況下，出現了踝關節部位的疼痛，一是見于踝關節部位的勞損，特別是長時間的站立活動，以及經常的蹲起、跑跳、登山等活動，很容易引起踝關節周圍的韌帶、關節囊及內部的軟骨出現過度的牽拉、摩擦，從而就會引起組織的水腫，就會引起踝關節活動時有明顯的疼痛情況。還有就是見于受涼，因為受涼以后，很容易導致踝關節周圍的韌帶、關節囊出現痙攣的情況，這種情況也容易在活動時出現腳踝部位疼痛的情況發生。還有就是見于中老年人踝關節部的退變，特別是出現軟骨的退變及周圍骨質增生的情況，也會在活動時出現增生的骨質刺激周圍的軟組織及內部的軟骨出現過度的摩擦，從而引起踝關節部位的疼痛。語音時長 1:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-31 24443次
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腳踝疼怎么回事造成腳踝疼的原因有很多，有些是一些生理性的因素，也有一些是病理性的因素。生理性的因素包括一過性的勞損，例如平時很少運動，突然劇烈的運動，例如踢球或者是跑步，由于腳踝的劇烈的摩擦會有一些一過性的一些關節炎的表現，從而出現腳踝痛，這些腳踝疼痛一般休息或者做一些適當的對癥止痛治療之后都會很好的緩解。其余還有一些病理的因素，例如外傷，外傷之后出現骨折或者是韌帶損傷、關節損傷也會出現很明顯的腳踝痛，這種腳踝痛可能需要手術上內固定或者是上鋼板、上螺釘來解決。還有一些是非外傷的因素，常見的有滑膜炎、痛風性關節炎、類風濕性關節炎等問題，如果要考慮是這種問題有可能需要抽血檢查，抽血檢查可以查血尿酸、類風濕指標、還有相關的炎癥性指標，如果明確診斷了之后，可以根據結果進行下一步的治療。語音時長 01:37”
何瑞軒
主治醫師惠州市中心人民醫院
2019-04-25 6458次
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腳踝扭傷多久才會好怎么回事腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后積極的進行石膏固定5到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就會恢復的比較好了，可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-20 1501次
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腳踝部易扭傷是怎么回事病情分析：腳踝部位容易扭傷，在臨床上有幾種原因可以造成，比如腳踝部位有陳舊性的損傷，非常容易癥狀反復發作。腳踝局部的韌帶出現松弛，也是非常容易造成腳踝扭傷的主要原因。意見建議：在這樣的情況下，可以用石膏進行外固定，固定一段時間，能夠保持關節的穩定性。一定要穿平底的軟鞋，活動的時候也要多加小心。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-14 1903次
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高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 920次
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腳踝部易扭傷是怎么回事腳踝部易扭傷，主要是因為踝關節的穩定性較差、周圍韌帶相對薄弱，加之日常活動中踝關節承受壓力大，遇到不平整地面或突發情況時，容易造成韌帶過度拉伸甚至撕裂。以下是對此現象的詳細解釋及預防措施。一、踝關節結構特點踝關節由脛骨、腓骨和距骨組成，其穩
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
