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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7693次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 182078次

• 濕氣重怕冷嗎
  濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽虛，寒濕內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時(shí)健脾，溫陽，散寒，祛濕來進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時(shí)注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時(shí)間之后，癥狀就會(huì)得到改善。
  語音時(shí)長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 7582次

• 濕氣重口臭
  濕氣重口臭體內(nèi)濕氣重口臭等多是由于脾虛，脾胃虛寒，胃火茂盛表現(xiàn)所影響的，建議可以用一些茶，可以起到輔助作用，但是最好用薏米赤小豆煮粥喝，對(duì)消除體內(nèi)濕氣是用明顯效果的。口臭的情況也可以用牛黃清胃丸，消退比較明顯，可以按時(shí)服用治療一下，也可以中藥治療調(diào)整，調(diào)理身體，調(diào)理濕氣，同時(shí)也要檢查一下是否胃腸功能紊亂，胃腸功能紊亂也可能會(huì)引起口臭，同時(shí)也可以口服奧美拉唑和達(dá)喜調(diào)節(jié)胃腸功能，并且可以去醫(yī)院口腔科洗牙，同時(shí)要注意口腔衛(wèi)生。
  語音時(shí)長 1:12”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-25 14302次

• 濕氣重后背會(huì)疼痛嗎
  后背疼痛需要考慮多方面因素，不一定就是濕氣重的原因，建議去醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療，如果體內(nèi)濕氣重的話，可以臨床表現(xiàn)為面色萎黃，四肢發(fā)冷，失眠多夢(mèng)，精神不振，大便溏稀等，可以多吃一些袪濕的食物，如紅豆薏米粥，山藥等，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-01 3503次

• 后背長痘痘是濕氣重嗎
  不一定是濕氣重。長痘痘的原因有很多，包括皮脂溢出或者雄激素分泌過多，皮脂腺合成和排泄增多、內(nèi)分泌失調(diào)、毛孔阻塞等等。建議口服異維A酸，同時(shí)外用阿達(dá)帕林軟膏。也可以通過紅藍(lán)光照射、點(diǎn)陣激光等等物理治療。平時(shí)多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物, 多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量的食物。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 1001次

• 濕氣重后背疼痛嗎
  濕氣重后背可能會(huì)疼痛，但是后背疼痛不一定是濕氣重，濕氣重的患者可以表現(xiàn)為早上起來的時(shí)候非常的困乏無力，刷牙的時(shí)候會(huì)有惡心干嘔，口干和口苦的現(xiàn)象，而且自己的容顏非常的憔悴，面部非常的油膩，滿臉的油光，臉上會(huì)長斑，起痘這些現(xiàn)象，皮膚油膩，或有起濕疹的現(xiàn)象等等。另外一種還可以表現(xiàn)為大便不成形，溏稀或者是便
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 2063次

• 后背濕氣重的人怎么排濕
  后背濕氣重的人可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉、拔罐、刮痧、藥物治療等方式排濕。1、調(diào)整飲食：如果后背濕氣重的情況比較輕，可以通過調(diào)整飲食的方式改善，可以吃一些具有祛濕作用的食物，比如紅豆、冬瓜、薏苡仁等，有助于排出身體內(nèi)多余的水分。2、適當(dāng)鍛煉：平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缗懿健⑻佟⑻K等，在運(yùn)動(dòng)的
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次